אימון פילאטיס על הגג
יום רביעי, 6 במאי 2026
19:00
אליעזר - מרכז צעירים, אליעזר בן יהודה 18, חולון, ישראל
תל אביב
אימון פילאטיס על הגג
פילאטיס מזרן הוא אימון גוף-נפש המתמקד בחיזוק השרירים העמוקים, שיפור היציבה והגברת המודעות לתנועה ולנשימה. האימונים מותאמים לכל הרמות ומהווים הזדמנות לשלב תנועה איכותית בשגרה. במהלך המפגשים נתמקד בחיזוק הגוף, שיפור היציבות, שחרור עומסים מהגב ומהמפרקים, במטרה להעניק תחושת אנרגיה, חיוניות וחיבור עמוק יותר לגוף. יש להגיע לאימון עם מזרן יוגה אישי....
אירועים דומים
סדנת צריבה בעץ
יום שלישי, 5 במאי 2026 בשעה 20:00
הפירמידה מקום ליצירה-אגף סדנאות במוזיאון אשדוד לאמנות
יהודית כץ |תעשו לכם הרגל - על יצירת הרגלים ושינוי
יום שלישי, 5 במאי 2026 בשעה 20:00
היכל התרבות מרכז הבמה גני תקווה
זוגיות בעיניים חדשות-סדנה לנשים
יום שלישי, 5 במאי 2026 בשעה 20:30
מרכז צעירים שפיר
יוגה עם כלבים - סבב שני
יום רביעי, 6 במאי 2026
מרכז צעירים