
הפחתת כאבים בשיטת אלכסנדר- 6 מפגשים
הפחתת כאבים בשיטת אלכסנדר- 6 מפגשים
מחפשים סדנאות בשרון? במהקורה ריכזנו 214 סדנאות בשרון — סדנאות יצירה, בישול, מלאכה, כתיבה והתפתחות אישית שמתאימות למתחילים, למשפחות, לזוגות ולקבוצות. סננו לפי קטגוריה, יום או אזור ובחרו את הבילוי הבא שלכם.

הפחתת כאבים בשיטת אלכסנדר- 6 מפגשים

הפעילות מיועדת לגילאי זחילה עד שנה וחצי. במפגשים נעסוק בתנועה, מוזיקה ומשחק. נעבוד על חיזוק הקטנטנים, פיתוח מערכת שיווי המשקל, מוטוריקה גסה ועדינה, קואורדינציה, תקשורת חברתית ופיתוח קשב וריכוז.

סדנאות התפתחות עם מיכל אורן: 10:00 - תינוקות זוחלי גחון, הכנה ל-6 ומעבר לישיבה. 10:45 - תינוקות מעבר לעמידה והליכה. 11:00 - תינוקות עד התהפכות.

סדנה המיועדת לאמהות בחופשת לידה, המציעה מרחב ליצירה, דמיון ואומנות בהנחיית דסירה שמידט, אמנית ומדריכת אומנות רגשית. המפגשים כוללים שירותי בייביסיטינג על ידי מתנדבות במקום. המשתתפות יכולות לבחור את סוג היצירה המועדף עליהן, כגון ציור באקריליק או גואש, רישום בעפרונות, פחם או צבעי פסטל, עבודה עם חימר וקליי, או יצירת פסיפס. עלות מפגש בודד היא 150 ש"ח, ועלות מפגש ברכישת סדרה של 4 מפגשים ומעלה היא 100 ש"ח. לבירורים נוספים והרשמה ניתן לפנות לטלפון 052-4490807. למידע על הסדרי נגישות פרטניים ניתן ליצור קשר בטלפון 09-7649303 או במייל btarbut@ksaba.co.il.

מפגשי ייעוץ הנקה מקצועיים המתקיימים בקבוצות קטנות בהנחייתה של אריאלה לוי, יועצת הנקה IBCLC, סוציולוגית ומנחת קבוצות. במסגרת הקליניקה מתקיימות סדנאות בנושאים מגוונים, ביניהם הכנה להנקה, חזרה לעבודה ושילוב מזונות משלימים. עלות ההשתתפות עומדת על 80 ש"ח לתושבות העיר ו-120 ש"ח לתושבות חוץ. לבירורים בנושא נגישות פרטנית, ניתן לפנות למשרד לקידום מעמד האישה בטלפון 09-7649381 או באמצעות דואר אלקטרוני לכתובת simonam@ksaba.co.il.

סדנה המוקדשת למגע ותנועה לתינוקות, המציעה זמן איכות המשלב חיבור, רוך והתפתחות. המפגש מתקיים באווירה רגועה ותומכת, המותאמת במיוחד לאימהות בחופשת לידה. בהנחיית שיר אידלמן, המשתתפות יחשפו לתנועות עדינות מעולם הבייבי יוגה וילמדו טכניקות להרפיה ושחרור. התכנים כוללים כלים מעשיים לעידוד התהפכות וזחילה, תוך דגש על הקשבה, חיבור ומגע בטוח ומחזק בין ההורה לתינוק. הסדנה מהווה הזדמנות לעצור את שגרת היום-יום, להניח יד ולפגוש את התינוק במרחב בטוח ומאפשר.

עיריית כפר סבא מציעה מגוון פעילויות וסדנאות לילדים ומשפחות. התוכנית כוללת מפגשי תנועה ומוזיקה עם נילי בעלות 25 ש"ח, סדנת הכנת סימניות בציורי יהלומים בהדרכת נוער בעלות 15 ש"ח, ופעילות סיפור ויצירה באנגלית (English Time) בעלות 20 ש"ח. בנוסף, מתקיים הפנינג חכם בשמש בעלות 15 ש"ח ופעילות גן גורים עם עינב בעלות 25 ש"ח. לבירורים בנושא נגישות פרטנית ניתן ליצור קשר עם המרכז בטלפון 09-7658656 או באמצעות דואר אלקטרוני לכתובת etzion@ksaba.co.il.

ערב קינוחי כוסות עם פיינליסטית מאסטר שף, דיאנה רחמני.

סדנה זו מתמקדת בשינוי הרגלים משמעותיים באמצעות יישום צעדים קטנים ומדודים. המפגש מיועד לאנשים המעוניינים לשנות דפוסי התנהגות שאינם משרתים אותם עוד, ומחפשים כלים מעשיים ליצירת מחויבות אישית וסביבתית, גם בעת התמודדות עם אתגרי החיים. התוכן מותאם במיוחד למי שמכיר בצורך לפעול בדרכים חדשות כדי להשיג תוצאות שונות, אך מתקשה בצעד הראשון של תהליך השינוי. עלות ההשתתפות היא 50 ש"ח. מספר המקומות מוגבל והאירוע מיועד לגילאי 18 ומעלה. נדרשת הרשמה מראש להבטחת המקום.

תוכנית הפעילויות לחודש יוני כוללת מגוון אירועים לקהלים שונים: עבור ילדים בגילאי 8-12 מוצע אימון כדורגל, וכן סדנת אפיית עוגיות קרמבל קוקיז לבנות בגילאי 8-12. עבור נערות בגילאי 10-14 מתקיימת סדנת התיאטרון "במה לנשמה לנערות" בעלות של 30 ₪. נשים מוזמנות לסדנת התיאטרון "במה לנשמה לנשים" בעלות של 50 ₪, וכן לחוגי ספורט בסטודיו הכוללים חדר כושר, אירובי ופילאטיס ב"חדר כושר בית האבן" (רחוב לוי אשכול 24) בעלות חודשית של 230 ₪. בנוסף, מוצעת מסיבת קיץ אבות ובנים "ג׳לי בולס" בעלות של 30 ₪ לזוג הורה וילד. סדנת כלכלה נבונה מוצעת ללא עלות וכוללת ארבעה מפגשי ערב, כאשר כל מפגש נמשך שעתיים; להרשמה יש לפנות לטלפון 03-6228554. לבירורים בנושא נגישות והסדרים פרטניים ניתן ליצור קשר בטלפון 09-7665621 או במייל sarahz@ksaba.co.il.

סדנה חוויתית המשלבת למידה והכנה לכיתה א' יחד עם התנסות בבישול בהנחיית חן אורי בלאס. עלות למשתתף היא 520 ש"ח. תינתן הנחה של 50 ש"ח לרושמים שני ילדים ומעלה.

מוזמנים למפגש חשיפה חד פעמי לקראת שנה הבאה לחץ לרכישה

סדנת קרמיקה- חודש ההוקרה למילואים וקבע

ליבוד פיות

סדנה חוויתית לילדי גן חובה העולים לכיתה א', המשלבת למידה והכנה לכיתה א' יחד עם התנסות בבישול, בהנחיית חן אורי בלאס. עלות כוללת למשתתפ.ת הינה 520 ש"ח. תינתן הנחה לרושמים 2 ילדים ומעלה בסך 50 ש"ח.

פעילות תנועה ויצירה לרגל חודש הספר העברי בעקבות הסיפור "מפלצת הצבעים" מאת אנה ינס. הפעילות בליווי הורה. התשלום עבור הילד.ה בלבד. בהנחיית רחל קסם התנועה.

תנועה, מודעות ונשימה מטאור 10.6

ערב שכולו 100% בצ׳אטה. רוצים ללמוד בצ'אטה? 🤔 בדיוק בשבילכם - שיעורי בצ'אטה החל מהצעד הראשון! אין צורך להגיע עם פרטנר. השיעורים נלמדים בקבוצות ובכל מפגש נכיר טכניקות בצ׳אטה חדשות. נלמד מהי מוזיקליות, נחקור תנועתיות והכי חשוב נרקוד מלא בצ׳אטה! אין צורך בניסיון קודם. מתאים למתחילים ומתקדמים. החל מהצעד הראשון.

סדנת ליווי התפתחותי בהנחיית דנה שלו אהרון, מלווה התפתחותית בשיטת ״צעד ראשון״. עלות הסדנה: 400₪. תחילת הסדנה מותנית במינימום משתתפים. במידה ויש צורך ועניין, אפשר להתאים את הסדנה עד לגיל 9 חודשים.

היכרות עם בעלי חיים שונים, למידה על חייהם, ציור וליטוף. הפעילות מעשירה ומחברת את הילדים לעולם החי ומשפרת את הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות. הורה מלווה ללא תשלום. בהנחיית יפית זיסוסר.

שעת סיפור והעצמה עם אביב, מאמנת, סופרת ומרצה. הפעילות כוללת איפור גוף על ידי מאפרת מקצועית ומתנה אישית: סימניה לספר.

מה מחכה לכם? פעילות מוזיקלית עם כף ודלי. משחקים ודמויות מעולם הים. שירי קיץ אהובים ומוכרים. הפתעות ופעילויות משותפות לאורך המפגש. חוויה קיצית, שמחה ומלאת תנועה, שמחברת בין הורים וילדים דרך מוזיקה, דמיון והנאה משותפת.

חוג האמנות בהדרכת יניב אלון, מורה לאמנות בעל תואר שני, מיועד לגילאי טרום חובה וחובה. המפגשים כוללים למידה על נושא משתנה בכל פעם, לצד יצירה אמנותית המפעילה את החושים, הדמיון והיצירתיות של הילדים. עלויות הפעילות: - מנוי חודשי: 200 ₪ (מחושב לפי 4 מפגשים בחודש). - מפגש חד פעמי: 55 ₪. נהלי החוגים: החיוב מתבצע בסוף כל חודש. בחודשים בהם מתקיימים 5 מפגשים, לא יינתנו החזרים או התקזזות בגין היעדרות ממפגש, ללא קשר להודעה מראש. במקרה של היעדרות, קיימת אפשרות להגיע למשחקייה בתיאום מראש מול מנהלת המקום. אין אפשרות לכרטיס עבור אח או אחות נוספים. מדיניות ביטולים: ביטול מנוי חודשי מחייב עדכון עד שבוע לפני ה-1 לחודש העוקב. במקרה של ביטול פעילות מטעם המרכז או בשל חגים, העלות תקוזז מהתשלום החודשי.

גיירוקינזיס יבור 11.6

סדנת מיינדסט, נשימה וחשיפה לקור (אמבטיית קרח). בהנחיית דן חייט (Cold Therapy). נלמד לנשום נכון, נחזק את מערכת החיסון ונרגיע את מערכת העצבים. נוציא את הסטרס מהגוף ונתנסה בטבילה באמבטיית קרח. עלות הסדנה 40 ש"ח. מספר המקומות מוגבל, 18+.

בעקבות המשוררים העבריים הראשונים לילדים. נשחק עם מילים וחרוזים, ניצור דמויות אהובות ונשיר ביחד. מזהים את השירים בתמונה? המחיר לילד.ה + מלווה. מספר המקומות מוגבל.

כפר סבא מציינת את חודש הקריאה הארצי במגוון פעילויות המיועדות לקהל הרחב. התוכנית כוללת אירועים המוקדשים לעולם הספר, בהם סדנאות לילדים מגיל 3, מוקדים אינטראקטיביים של משחק-סיפור, יריד סופרים מקומיים וחוויית האזנה ייחודית באוזניות. סופרות וסופרים תושבי העיר, אשר פרסמו ספרים, מוזמנים לקחת חלק באירוע חגיגי המוקדש ליצירתם. במסגרת חודש הקריאה יתקיים מפגש עם הסופרת חנה גולדברג, תחת הכותרת "נאחזת באוויר", אשר יעסוק בשירים ובסיפורים שמאחורי יצירותיה. עבור קהל הילדות והילדים, יתקיימו במהלך החודש סדנאות, שעות סיפור ומופעים מגוונים. בין הפעילויות המתוכננות נכללת סדנת פיסול בנושא "בעקבות הפוטוריזם". מספר המקומות בכלל הפעילויות מוגבל והזכות לשינויים בתוכנית שמורה למארגנים. לצורך בירור פרטים והסדרי נגישות פרטניים עבור שעות הסיפור, ניתן ליצור קשר עם ספריית הילדים בטלפון 09-7640844 או בכתובת המייל kidlibrary@ksaba.co.il. לבירורים בנושא סדנאות ומופעים, ניתן לפנות בטלפון 09-7640839 או בכתובת המייל svetlanad@ksaba.co.il.

המפגש בוחן את הקשר בין ממצאים עדכניים מחקר המוח לבין תובנות מתחום חקר התודעה בהקשר של יצירתיות. הדיון משלב ידע אנתרופולוגי על חברות לקטים-ציידים יחד עם מסורות חוכמה עתיקות, תוך בחינת הדרכים שבהן אמנים משתמשים בסקרנות ובגמישות כדי להגיע לחדשנות. מתוך חיבור זה עולה כי יצירתיות אינה תכונה קבועה, אלא מרחב תודעתי שניתן להרחיב. בחלקו המעשי של המפגש, המשתתפים יתנסו בשילוב בין טכניקות יצירתיות לבין הקשבה לשדה היצירתי. העבודה תתבצע סביב אתגר אישי בדרך חווייתית, במטרה להרגיע את הקשב ולפתוח מרחב פנימי המאפשר הולדת רעיונות חדשים. ד״ר דניאל נוה הוא מרצה בחוג לאנתרופולוגיה באוניברסיטת בר-אילן ובבית הספר ללימודי הסביבה באוניברסיטת תל אביב. מחקריו מתמקדים בתודעה, סביבה וחינוך, והוא בעל ניסיון מחקרי בקרב חברות ציידים-לקטים. דניאל מחזיק בתואר שלישי באנתרופולוגיה ותואר שני בארכיאולוגיה פרהיסטורית, ועוסק במקביל בהוראת מסורות מדיטציה וליווי בתי ספר בתהליכי התחדשות פדגוגית. הוא נבחר לאחד מ-60 המרצים מעוררי ההשראה באקדמיה בישראל. עלות כרטיסים במכירה מוקדמת עומדת על 60 ש״ח, ומחיר כרטיס בכניסה (על בסיס מקום פנוי) הוא 75 ש״ח.

סדנה מקצועית המיועדת לעצמאיות ובעלות עסק המעוניינות לשפר את תהליכי העבודה, החשיבה והרווחיות בעסק שלהן. התוכנית כוללת שלושה מפגשים פרקטיים המתמקדים בנטוורקינג וצמיחה עסקית. את הסדנה מנחה נועה בר, מנכ"לית יוניקורן. הפעילות מתקיימת ביוזמת המשרד לקידום מעמד האישה בעיריית רמת השרון, בכתובת הדגן 16. מספר המקומות בסדנה מוגבל.

סדנת פרחי באך מיועדת לאימהות בחופשת לידה ולתינוקות מגיל לידה ועד גיל שנה. זהו מפגש אינטימי המשלב רוך, הקשבה וריפוי עדין, המותאם לתקופה שלאחר הלידה שבה הרגשות עדינים והגוף זקוק לתמיכה מדויקת. במהלך המפגש נשוחח על הרגשות המלווים את האימהות בתקופה זו ונלמד על פרחי באך ככלי עזר להתמודדות עם עייפות, עומס רגשי, דאגה, חוסר סבלנות, וירידה באנרגיה ובביטחון העצמי. המשתתפות יזקקו את הצרכים הרגשיים והפיזיים שלהן, וכל אמא תכין תמצית מותאמת אישית שתלווה אותה בשגרת היום-יום ותסייע בחיבור, בשקט ובהתחדשות. הסדנה מציעה חוויה רכה, מרגיעה ומלאת עומק, ומעניקה כלים פרקטיים לשימוש ביתי. את המפגש מנחה רונה מור רייכנברג, נטורופתית, רפלקסולוגית ומטפלת רגשית המתמחה בנשים ובילדים, בעלת ניסיון בטיפול פרטני ובהנחיית קבוצות ומעגלים. קיום הפעילות מותנה במספר מינימלי של משתתפות.