מחפשים אירועים בירושלים? במהקורה ריכזנו 915 אירועים בירושלים — הופעות, סדנאות, תערוכות ופעילויות לכל הגילאים. סננו לפי קטגוריה, יום או אזור ובחרו את הבילוי הבא שלכם.
התחנה הראשונה ירושלים מזמינה לשיעור ריקודי שורות קאנטרי בהובלת עטרה מ-Jerusalem Line Dancing. השיעור פתוח לקהל הרחב, אין צורך להגיע עם בן/בת זוג ואין צורך בניסיון קודם. נתראה! צילום: עידו שקדי
קהילת הברייקדאנס בירושלים מזמינה אתכם לערב היפ הופ המשלב שיעורים, מעגלי ריקוד והופעות. המפגשים כוללים אימון משותף, תרגול על המשטח וג’אם סשן באווירה חיובית ומכבדת. לעיתים משולבות באירוע הפתעות הכוללות תקליטנים וראפרים המופיעים על הבמה בזמן שהרקדנים מתאמנים. הפעילות פתוחה לכל סגנונות ריקודי הרחוב ולכל הרמות, ומיועדת לכל מי שמעוניין ללמוד, לרקוד ולהיות חלק מהקהילה. בהמשך השנה מתוכננת תחרות לאומית גדולה שתפגיש רקדנים מכל רחבי הארץ. שיעורי הברייקדאנס מתקיימים ברחבה המרכזית. את הערבים מובילים המדריכים יונתן אשר וסולדיאר OTS. יונתן אשר הוא בעל תואר שני בחינוך גופני, מדריך ברייקדאנס מוסמך עם 20 שנות ניסיון בהוראה, שופט ברייקינג אולימפי, ומי ששפט וניצח בתחרויות בארץ ובחו”ל. בנוסף, הוא פרסם מאמרים מדעיים בנושא חינוך לברייקדאנס. סולדיאר OTS הוא ראפר ומייסד מותג DTE, המנחה את המוזיקה על הבמה ומשלב במופעיו אלמנטים אקרובטיים. לקהילת הברייקדאנס בירושלים היסטוריה עשירה הכוללת הרכבים וקבוצות כגון Chessboard Dancers, Bishops Crew, Holy City Rockers, J-Lions, CypherFunk ו-DTE. לאורך השנים נותרה המטרה זהה: להמשיך לרקוד, להתאמן, ללמד, לארגן אירועים, לייצג את ירושלים בתחרויות, להופיע על במות ובקליפים, ולהמשיך להצמיח את סצנת הריקוד בעיר. הפעילות מופעלת על ידי DTE. The Jerusalem breakdance community invites you to a hip-hop night featuring classes, dance circles, and performances. The sessions include joint training, practice on the floor, and a jam session in a positive and respectful atmosphere. The event occasionally features surprises, including DJs and rappers performing on stage while dancers train. The activity is open to all street dance styles and all levels, and is intended for anyone interested in learning, dancing, and being part of the community. A major national competition is planned for later this year, which will bring together dancers from all over the country. The breakdance classes are held in the main area. The evenings are led by instructors Yonatan Asher and Soldier OTS. Yonatan Asher holds a master's degree in physical education, is a certified breakdance instructor with 20 years of teaching experience, an Olympic breaking judge, and has judged and won competitions in Israel and abroad. Additionally, he has published scientific articles on breakdance education. Soldier OTS is a rapper and founder of the DTE brand, who hosts the music on stage and incorporates acrobatic elements into his performances. The Jerusalem breakdance community has a rich history including crews such as Chessboard Dancers, Bishops Crew, Holy City Rockers, J-Lions, CypherFunk, and DTE. Over the years, the goal has remained the same: to continue dancing, training, teaching, organizing events, representing Jerusalem in competitions, performing on stages and in music videos, and continuing to grow the city's dance scene. The activity is powered by DTE. أمسية هيب-هوب تتضمّن إحماء، درس بريك دانس، وتدريب في الجو المفتوح، مع أجواء إيجابية وتنوّع في أساليب رقص الشوارع. يتخلل الأمسية مفاجآت دي جي ومغنو راب وعروض. الفعالية مفتوحة للجميع بمختلف المستويات وبمختلف أساليب الرقص.
היום יתחיל בביקור בגני הנדיב, שם יתקיים מסלול הליכה קצר וצפייה בסרט אודות משפחת רוטשילד. בהמשך, נצא בדרכנו ליעד הבא ונעצור ביער אלונים להליכה קצרה, שתוביל לתצפית על עמק יזרעאל מקרן הכרמל (מוחרקה). התחנה הבאה היא "בית הצבעים", ביתו הפרטי של האמן הדרוזי סם חלבי, אשר הפך את המבנה ליצירת אמנות רחבת היקף. לאחר מכן, נתכנס לארוחה מסורתית בבית אל מוכתר. המסלול מוגדר בדרגת קושי קלה. על המשתתפים להצטייד בנעלי הליכה נוחות, כובע ומים לשתייה. כמו כן, יש להביא ארוחת בוקר עצמאית למהלך היום. הטיול משלב טבע, נופים, אמנות מקומית וחשיפה למסורת הקולינרית הדרוזית.
בילוי בלונה פארק. הפארק כולל מתקני שעשועים, רכבות הרים, דוכנים ופינות ישיבה. יש להצטייד במזון ושתייה לכל משך הפעילות. מחלקת הנוער אינה אחראית לאובדן של כסף או רכוש בעל ערך. הפעילות מיועדת לתושבי מטה יהודה בלבד.
התחנה הראשונה מארחת את משק יוסק’ה ממושב מבטחים שבעוטף עזה לשוק חקלאים מיוחד. זוהי הזדמנות לתמוך בחקלאות הישראלית ולרכוש תוצרת כחול-לבן טרייה ואיכותית ישירות מהמגדלים. במהלך השוק יוצע מגוון רחב של פירות וירקות טריים מהשדה. בין המוצרים שניתן למצוא: עגבניות רגילות ועגבניות שרי, מלפפונים, מגוון פלפלים (מתוקים, אדומים וחריפים), תפוחי אדמה, בטטות, בצל וכרישה. כמו כן, יוצעו עלים ירוקים וחסה, בהם תרד, קייל, בוק צ’וי, כוסברה, פטרוזיליה, שמיר ונענע, לצד פטריות טריות. חובבי הפירות ייהנו ממבחר עונתי הכולל ענבים, אוכמניות, אפרסקים, נקטרינות, שזיפים, משמשים ולימונים. המבחר העשיר כולל גם מלונים ומוצרים נוספים המגיעים היישר מהמשק, המאפשרים ליהנות מתוצרת חקלאית מגוונת ואיכותית.
ערב הפרשת חלה לנערות ולאמהות מתקיים במועדון הרצל.
הופעה המציעה חוויה מוזיקלית חמה וצבעונית המשלבת קצב ושמחת חיים. פרויקט פרננדו סיישס מוביל מסע מוזיקלי המפגיש בין הנשמה והצבעים של ברזיל ודרום אמריקה, בחיבור בין סמבה, בוסה נובה ומקצבים לטיניים. המופע כולל שילוב עשיר של סגנונות ושפות – עברית, פורטוגזית, ספרדית ואנגלית – עם אנרגיה המדמה אווירת פסטיבל. על הבמה מופיעים פרננדו סיישס (שירה וגיטרה), גבריאל סיישס (סקסופון), אלי אברהמי (קלידים) ולאו ולנטה (תופים וכלי הקשה). כאורחי כבוד ישתתפו אבישג ברקאי, דני שגיא ואודליה דהן בשירה, ומישאל לברון בגיטרה חשמלית. הכניסה לאירוע מוגבלת מגיל 18 ומעלה.
הפרויקט המוזיקלי “הפטריקים” בהובלת דודי לוי וחברי להקת אבטיפוס – אייל שכטר, אמיר בן-דוד וטל יניב – יוצא לסיבוב הופעות אקוסטי חדש. ההרכב מציג שילוב בין שירי אלבום הפרויקט המשותף לבין להיטים מוכרים מכל התקופות בביצועים חדשים. בין השירים שיבוצעו במופע: “תשאירי לי מקום לחבק אותך”, “דוד (אוהב אותך)”, “ציירי לך שפם”, “מועקה”, “ענוג”, “אמסטרדם”, “בוקר טוב עולם” ו-“כל הזמן שבעולם”. הפרויקט, שהושק באוגוסט 2025, כולל שיתופי פעולה עם אמנים נוספים בהם לירון עמרם, אור אדרי והמתופפים רועי שקד ורונן אברון. הכניסה לאירוע מוגבלת מגיל 18 ומעלה.
פילאטיס בזריחה באוויר הפתוח עם תנועה, נשימה ואווירה מול השמש העולה. חוויה מרגיעה ומחזקת לגוף ולנפש לפתיחת יום בריאה, נעימה ומלאת אנרגיות. הפעילות תתקיים במתחם זריחה סמוך לתיכון תעופה וחלל. יש להצטייד במזרן אישי. מדריכה: יעל דביר.
מיטב המתעמלות מכל רחבי הארץ יתחרו על התארים החשובים ביותר בענף, באירוע שמציג שילוב של כישרון, משמעת והתמדה, בהדרכת נטלי ביידק.
בוקר של פילאטיס בתחנה בהדרכת רוחה לובטון! השיעורים יתקיימו בטרמינל. יש להביא מזרן ומגבת אישיים.
מבחר מסעדות וברים זמינים עבורכם במהלך סוף השבוע. בין האפשרויות ניתן למצוא את "נאנוש", מסעדה אוריינטלית חדשה הפועלת לאורך כל ימות השבוע. לחובבי המתוקים, רשת הגלידריות "וניליה" מציעה 36 טעמים שונים, לצד מנות טבעוניות, אפשרויות ללא גלוטן, ופל בלגי ומגוון משקאות חמים. בנוסף, ניתן ליהנות מקינוחים מיוחדים כמו כנאפה ומלבי ב"כנאפה הטורקית", או ליהנות מקפה אותנטי מבית "קפה איזחימאן", הפועל מאז שנת 1921. למי שמחפש אווירה תוססת, "הבוטקה" מציע חוויית בילוי הכוללת מוזיקה ואלכוהול. בתחום המזון המהיר והנשנושים, מוצעים תפוחי אדמה מוקרמים, וכן המבורגרים ב"קאסה בורגר", המציעה גם מנות טבעוניות בתפריט. כלל המקומות מציעים מגוון רחב של טעמים וסגנונות בילוי לקהל הרחב.
המתחם מציע מדי שבת חגיגה של תרבות וקולינריה, הכוללת מגוון פעילויות מתחלפות לכל המשפחה. בין הפעילויות הקבועות ניתן למצוא מופעי בלונים לילדים המלווים בסדנאות יצירה, לצד הרקדות המיועדות לקהל הרחב ואינן דורשות ניסיון קודם. לרשות המבקרים עומד שפע של חניה ללא עלות. החוויה הקולינרית במקום עשירה ומגוונת, עם שורה של עסקים הפתוחים במהלך השבת: מסעדת "נאנוש" מציעה תפריט אוריינטלי ופועלת לאורך כל ימות השבוע. חובבי המתוקים ימצאו את רשת הגלידריות "וניליה", המציעה 36 טעמים, כולל אפשרויות לטבעונים ולנמנעים מגלוטן, לצד ופל בלגי ומשקאות חמים. בנוסף, ניתן ליהנות מכנאפה טורקית ומלבי, או לבקר בדוכן "הבוטקה" המגיש בירות מהחבית, אלכוהול, פיצות, שניצלונים וצ'יפס. לחובבי הקפה מוצעים מוצרי המותג האותנטי "קפה אזחימאן", הפועל מאז שנת 1921. לצד אלו, פועל במתחם דוכן המגיש תפוחי אדמה בתנור. השילוב בין הפעילויות התרבותיות למבחר הקולינרי הופך את הביקור במקום לבילוי מהנה לכל המשפחה.
סדרת האירועים "שבת בבוקר יום יפה" מוקדשת לשירים נוסטלגיים שכולנו מכירים – מאותן מנגינות שהתחילו בקלטת ישנה והמשיכו בגן, ועד לשירים שהילדים שלכם כבר יודעים בעל פה. בכל שבת, האירוע מתמקד ביוצר אחר ומציע מופע חי, סדנאות יצירה ומשחקי עץ לכל המשפחה. זהו בוקר המשלב מוזיקה, דמיון ומשחק חופשי בעקבות המנגינות עליהן גדלנו. לצד הפעילויות, ניתן ליהנות מחוויה קולינרית מגוונת במתחם, הכוללת שפע של חנייה ללא עלות. בין העסקים הפתוחים בשבתות ניתן למצוא את מסעדת "נאנוש" האוריינטלית, הפועלת לאורך כל השבוע. חובבי המתוקים ימצאו את גלידריית "וניליה", המציעה 36 טעמים, כולל אפשרויות לטבעונים ולנמנעים מגלוטן, לצד ופל בלגי ומשקאות חמים. כמו כן, מוצעים במקום כנאפה טורקית ומלבי, וכן "הבוטקה" המגיש בירות מהחבית, אלכוהול, פיצות, שניצלונים, צ'יפס ומשקאות מגוונים. חובבי הקפה יוכלו ליהנות מדוכן "קפה אזחימאן", המותג האותנטי הפועל משנת 1921, וכן מדוכן תפוח אדמה בתנור. השילוב בין התוכן המוזיקלי והיצירתי לבין המבחר הקולינרי הופך את השבת לבילוי משפחתי מהנה.
הצטרפו לסיור קליל ומהנה בין הסמטאות הציוריות של המושבה הגרמנית, בעקבות סיפורים מרתקים ואנשים יוצאי דופן. במהלך הסיור נחזור למחצית השנייה של המאה ה-19, אז החליטה קבוצה קטנה וסגורה של נוצרים מגרמניה לפרוש מהכנסייה ולעלות לארץ ישראל כדי לעסוק בעבודת אדמה. נבחן את המניעים לעזיבתם את גרמניה, נשאל האם היו אלו הציונים הראשונים, ונבין את הרקע ההיסטורי והאדריכלי הייחודי של המקום. בין היתר, נברר מדוע קיימת כנסייה ארמנית בלב המושבה הגרמנית, ומה עלה בגורלם של חברי הקהילה כאשר גרמניה הפכה לנאצית. נדון בשאלה האם אכן הונפו דגלים נאציים בירושלים דרך קבע, ונצא למסע מרתק בין יהודים, נוצרים ארמנים וטמפלרים גרמנים, שקשריו מגיעים עד לאוסטרליה הרחוקה. הסיור מועבר על ידי מורה דרך מומחה לאזור, ונמשך כשעה ורבע. הסיור מיועד למבוגרים ומתקיים בכל מזג אוויר, אלא אם תתקבל הודעה אחרת. מומלץ להצטייד בנעלי הליכה נוחות. עלות ההשתתפות היא 80 ש"ח לכרטיס. בנוגע למדיניות הביטולים: ביטול בהתראה של יומיים ומעלה אינו כרוך בדמי ביטול. ביטול בהתראה של יום או פחות, וכן אי-הגעה ללא הודעה מראש, יחויבו בדמי ביטול מלאים.
בהשתתפות האמן גיא ל. לוי והאוצרת אירנה גורדון.
התחנה הראשונה מזמינה להרקדה בהובלתו של עופר צופי – לראשונה ביום שבת. עופר צופי הוא מדריך ויוצר לריקודי עם ישראלים זה למעלה מ-25 שנה.
מאת: טל מילר בימוי: עמית אפטה בהשתתפות: רמי ברוך, סנדרה שדה, נעמה שטרית, אוריה יבלונובסקי, אנדריאה שוורץ, דויד בילנקה, רפאל עבאס / אלון סנדלר וסנדרה שונוולד ביני חיכה חמישים שנה לרגע שבו יוכל להתאחד עם רותה, אהובת נעוריו, ולשוב עמה לשכונה בדוברובניק שבקרואטיה שבה גדלו. כאשר רותה מתאלמנת, ביני מחליט שהגיעה העת. הוא רוכש כרטיס טיסה זוגי לכיוון אחד ואוזר אומץ להגיע לביתו במטרה להודיע לנעמי, אשתו, כי בכוונתו לעזוב. עם כניסתו לבית, הוא נקלע להפתעה שארגנו בני המשפחה: חגיגת חתונת הזהב שלו ושל אשתו. ביני, שמעולם לא אכזב את משפחתו, מוצא את עצמו מחייך, מתענג על הברכות, הקוקטיילים והסרטונים המשפחתיים, בעודו מתמודד עם קונפליקט פנימי עמוק. הוא מבין כי אם יבחר ללכת בעקבות לבו, הוא ירסק את לבבותיהם של האנשים היקרים לו ביותר. העלילה שוזרת הווה ועבר לכדי סיפור משפחתי מטורלל, מצחיק ומרגש, המבוסס על השראת סיפורים מופרכים שקרו באמת. המחזה בוחן את המחיר של נאמנות למשפחה אל מול הכמיהה להגשמה עצמית ואת הרגעים שבהם החיים מזמנים הפתעות שמשנות את מסלולם של הגיבורים.
סטנדאפיסט, יוצר תוכן וקול בולט בקומדיה הישראלית. עם הומור חד וזווית מקורית על החיים, שמחברת בין היומיום לחשיבה עמוקה ואישית, טל מופיע על במות הסטנד-אפ הגדולות בארץ. התוכן שלו ברשתות הגיע למיליוני אנשים, והוא ממשיך לחדד קול קומדיה שלא נשמע כמו אף אחד אחר. הכניסה מגיל 18.
הפעילות מתקיימת בבית ספר שדה כפר עציון ומתמקדת בשהייה ממושכת באוויר הפתוח. הקייטנה מיועדת לילדים שסיימו כיתות א' עד ו', וכוללת טיולים במרחבי הרי יהודה, ירושלים וגוש עציון. הפעילות מועברת בקבוצות קטנות על ידי צוות מדריכים מיומן, כאשר כל יום מוקדש לתכנים מעולמות הסיירות, השדאות וההיסטוריה. המשתתפים רוכשים כלים בהיכרות עם עולם הטבע, סיפורי מורשת וטכניקות התמצאות בשטח. הקייטנה פועלת תחת אישור מנהלת הטיולים של משרד החינוך, תוך הקפדה על נהלי בטיחות. קיימת אפשרות להסעות מאורגנות מלוות במדריך (ובהתאם לצורך במלווה נשק) מנקודות איסוף שונות באזור ירושלים, אפרת, גוש עציון והסביבה. פירוט התחנות המדויק מופיע בטופס ההרשמה, כאשר המוקדים עשויים להשתנות בהתאם למספר הנרשמים. ניתן להירשם למחזור מלא בלבד. קיימת אפשרות להוספת ארוחות בוקר וצהריים בתוספת תשלום. עלות הקייטנה משתנה בהתאם למועד ההרשמה (מוקדמת או מאוחרת), ומספר המקומות מוגבל. השתתפות בפעילות מחייבת נעילת נעליים סגורות בלבד. השהות בקייטנה מותנית בהקשבה להוראות הצוות ובהתנהגות הולמת. בית ספר שדה כפר עציון שומר לעצמו את הזכות לעדכן את לוח הזמנים בהתאם לתנאי מזג האוויר או כוח עליון.
לילה שלם של תצפיות כוכבים. צפייה בשמיים והתפעלות מהכוכבים והפלנטות. חשיפה לעולם האסטרונומיה. מחצלות, עמדת קפה ועוגה ופופים.
המסע הנודד מועבר על ידי מדריכי בית ספר שדה ומתפרס על פני שלושה ימים של חוויה בטבע. התוכנית כוללת הליכה במסלולים בדרגת קושי של 7–10 קילומטרים ביום, בין מעיינות פועמים, חורש ים-תיכוני מרהיב ואתרי מורשת וקרבות תש"ח. במהלך הטיול יבקרו המשתתפים בקברי שייח' עתיקים, יתנסו בבישולי שטח ויחוו לינה תחת כיפת השמיים. הפעילות מיועדת לבנים ולבנות בוגרי כיתות ה'–ח', בקבוצות נפרדות. המסע מתקיים ללא טלפונים ניידים, במטרה לאפשר התנתקות וחוויה מלאה בטבע. במסגרת מבצע "חבר מביא חברים", מוצעות הנחות לקבוצות: הרשמה של חמישה חברים מזכה בהנחה של חצי מעלות המסע (370 ש"ח) עבור אחד המשתתפים, והרשמה של עשרה חברים מזכה בהנחה של עלות מסע שלם (740 ש"ח) עבור אחד המשתתפים. ההנחות מותנות בהרשמת כל חברי הקבוצה. לרשות המשתתפים עומדת הסעה מאורגנת לאיסוף ופיזור הילדים בתחילת המסע ובסיומו.
יציאה מהמתנ"ס הראשי בשעה 13:00 בדיוק חזרה משוערת בשעה 21:00 עלות 120 ש"ח כולל נסיעה וכניסה לאתר
קהילת הברייקדאנס בירושלים בשיתוף התחנה הראשונה מציגות ערב היפ הופ הכולל מעגלי ריקוד והופעות. המשתתפים מוזמנים ללמוד, להתאמן ולרקוד בג’אם סשן על המשטח, כאשר לעיתים משולבות הפתעות הכוללות תקליטנים וראפרים על הבמה. בהמשך השנה מתוכננת תחרות לאומית גדולה. בשל מלחמת שאגת הארי, לא יתקיימו שיעורי ברייקדאנס עד להודעה חדשה. הפעילות מתקיימת ברחבה המרכזית. צוות המדריכים כולל את יונתן אשר, בעל תואר שני בחינוך גופני ותעודת שופט ברייקינג אולימפי. אשר מחזיק ב-20 שנות ניסיון בהוראה, ניצח ושפט בתחרויות בארץ ובחו”ל ופרסם מאמרים מדעיים על חינוך בתחום הברייקדאנס. לצידו פועל פפי, רקדן ומורה עם 7 שנות ניסיון, מייסד קהילת סייפר פאנק, המופיע בקליפים ועל במות, מלמד אונליין ומתקלט תוך כדי ריקוד. סולדיאר OTS, ראפר ומייסד מותג DTE, מנחה את המוזיקה על הבמה ומשלב אקרובטיקה במופעיו. The Jerusalem breakdance community invites you to an open hip-hop night. The evening includes a warm-up, open practice on the dance floor, and an open cypher where everyone can train and dance in a positive atmosphere. The event features occasional surprises, such as DJs and rappers on stage. Later this year, a major national competition will be organized to bring dancers from across Israel to the venue. The event is open to all street-dance styles and all levels. The night is led by instructors: Yonatan Asher, an M.Ed. in Physical Education and certified Olympic breaking judge with 20 years of experience; Peppy, a dancer and teacher with 7 years of experience, founder of the CypherFunk community; and Soldier OTS, a rapper and founder of the DTE brand. The community has a rich history, including crews such as the Chessboard Dancers, Bishops Crew, Holy City Rockers, J-Lions, CypherFunk, and DTE. The goal remains to keep dancing, teaching, and growing the local scene. Activities are powered by DTE. أمسية هيب-هوب مجانية تتضمّن إحماء، تدريب في الجو المفتوح، مع أجواء إيجابية وتنوّع في أساليب رقص الشوارع. يتخلل الأمسية مفاجآت دي جي ومغنو راب وعروض. الفعالية مفتوحة للجميع بمختلف المستويات وبمختلف اساليب الرقص.
ערב סרט לנוער צמי"ד. בני ובנות הנוער בעלי צרכים מיוחדים מוזמנים לערב סרט באווירה חברתית. מחכה לנו סרט טוב, נשנושים, צחוקים והרבה זמן איכות יחד.
תאריכים - 26.7, 27.7, 28.7, 29.7, 30.7 ו 2.8. שעות - 12:00-13:30 עלות - 450
מיתוס, מוזיקה ומורשת קונצרט פתיחה יום ראשון | 26.7 | 11:00 לאורך תולדות הציוויליזציה האנושית,...
הפקה חדשה ומרהיבה המבוססת על ספרה האהוב של מרים רות, בעיבוד ובבימוי של שיראל חכשורי־אשרוב. ההצגה מזמינה את הקהל הצעיר לגלות יחד עם הדמויות רותי, אורי, רון, סיגלית ואלון מהו סופו של כל בלון. היצירה משלבת חגיגה של צבעים ושירים אהובים וסוחפים המלווים את העלילה. על הבמה משתתפים כוכב הילדים לירון איש האווירון, לצד צוות שחקנים הכולל את מורן מלכה או מור גנות, מאיה אושרי או טל אבישר, ישראל גולדרט או טל קלייפלד, ברק תמם או אמיר מרציאנו, ועמית נחושתן או מור כהן. ההצגה מיועדת לילדות ולילדים בגילאי 2–7.
התחנה הראשונה ועיריית ירושלים מזמינות לתרגול יוגה משותף. השיעורים מתקיימים על בסיס מקום פנוי וללא עלות, ויש להצטייד במזרן אישי. הדר אילון, מורה ליוגה ומאמנת אישית בוגרת וינגייט ועמותת קדן, מלמדת פאוור יוגה ויוגה-תרפיה שיקומית, לצד הנחיית קורסי מדיטציה ומיינדפולנס. לאורך למעלה מ-15 שנים היא מלווה תלמידים בתהליכי מודעות, חיזוק הבריאות הפיזית וצמיחה רוחנית. יובל רובינשטיין הוא מורה ליוגה ובוגר בית הספר לתאטרון חזותי. במהלך שמונה השנים האחרונות למד בהודו ובארץ אצל מורים מובילים במסורות האשטנגה ויניאסה והאיינגאר יוגה. הוא מעביר שיעורים וסדנאות בתחומי ה-arm balancing, תוך התעמקות בהנעת הנשימה, המבט, המחשבה והגוף הפיזי, במטרה לאפשר התבוננות מיטיבה יותר דרך התנועה.
לא נמצא תיאור
