ריטריט יום מדיאקטיב ביפו

ריטריט המשלב מדיטציה, צ'י קונג, תיאטרון פלייבק, אמבטיית צלילים בהנחיית פאנטם ביט, כתיבה רגשית ותנועה חופשית. המשתתפים ילמדו טכניקות להרפיה ולנשימה, יקשיבו לסיפורי זן ויתנסו במדיטציה באמצעות צלילים.

הפעילות מאפשרת להתנתק מהשגרה, להקשיב לגוף ולנפש ולעבד תכנים באמצעות כתיבה ושיח. במהלך הריטריט יוגשו כיבוד קל לארוחת בוקר, ארוחת צהריים של משק עפאים ואוכל משובח.