סדנת ריברסינג: משחררים רגשות מודחקים ומתמלאים באנרגיה
בחרו את התאריך והשעה שמתאימים לכם מתוך כל המועדים הקרובים.
לבחירת מועד
על הפעילות
בסדנת ריברסינג מתרגלים נשימה מעגלית, המתוארת ככלי לשחרור מטענים רגשיים וחוויות שליליות מהעבר, לחיזוק החיבור העצמי ולתחושת הקלה והתחדשות. במהלך התהליך לומדים לזהות מצבים של אי־שקט ורעב רגשי ומקבלים כלים מעשיים להתמודדות שאפשר ליישם בחיי היום־יום. הפעילות מתאימה למי שמחפשים כלי להתפתחות אישית, בירור פנימי או התנסות בריברסינג. הסדנה אינה מתאימה לנשים בהיריון, לבעלי מצבים רפואיים או נפשיים מסוימים, למתמודדים עם טראומה או PTSD, ולמי שטרם מלאו להם 18.
בחרו מועד
שני מועדים בלוח הקרוב
על המארחים
שחף
שחף אלדר מנחה סדנאות נשימה, מיינדפולנס ומדיטציה במסגרת ״מרחקים גדולים בצעדים קטנים״.
לפי פרופיל המארחים ב־Funzing (נפתח בחלון חדש)