תרגול יוגה בשלישי במרכז קהילתי הצוק

מוזמנים להצטרף לאימון יוגה בהדרכת ורד פליטמן, המיועד לערב רגוע המשלב פתיחה של הגוף והלב וחוויית התקרקעות. במהלך השיעור נשלב תרגילי גמישות, כוח ויציבה, ונתמקד בחיזוק והתארכות הגוף תוך עבודה עם הנשימה. האימון מתאים לכל הרמות ואין צורך בניסיון מוקדם.

עלות שיעור בודד היא 40 ש"ח. קיימת אפשרות לרכישת כרטיסייה של 4 שיעורים ב-120 ש"ח או כרטיסייה של 12 שיעורים ב-300 ש"ח. לאחר רכישת כרטיסייה, יש להירשם לשיעור בודד ללא חיוב נוסף. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב-פעמי.

במקום קיימת חניה נגישה (בתשלום), וכן שירותים ומקלחות נגישים. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף. אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות. לקיום הפעילות נדרש מינימום של 4 משתתפים. מדיניות הביטולים מאפשרת ביטול עד 24 שעות לפני תחילת השיעור.

לשאלות מקצועיות ניתן לפנות למדריכה ורד בטלפון 054-5995159. למידע בנושאי נגישות ניתן לפנות למייל gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.