ריברסינג

סדנה חווייתית המבוססת על ריברסינג — נשימה מודעת, רציפה ומחוברת, שנועדה לאפשר קשר עמוק יותר עם עצמנו ועם המתרחש בתוכנו. במהלך הסדנה מתקיים מסע אישי המשלב נשימה, תנועה עדינה, כתיבה אינטואיטיבית ותהליך ריברסינג. המרחב מאפשר להאט, להתבונן פנימה ולתת מקום לתחושות ולרגשות. התרגול עשוי לסייע בהפחתת מתחים ועומס, בהגברת המודעות העצמית, בחיזוק החיבור בין הגוף לנפש וביצירת בהירות ותחושת חיוניות. בנוסף, הוא מאפשר להתחבר למשאבים הפנימיים ולשחרר מתחים ורגשות שנאגרו בגוף. הסדנה מיועדת לצעירים בגילי 18–40. מחיר מיוחד לצעירי גבעתיים: 60 ש״ח. האירוע מתקיים בשיתוף תחום בריאות בקהילה.