קונג פו בריאותי עם אסא וולפסון

״השער הקטן״ הוא חוג קונג פו בריאותי וצ׳י קונג בהנחיית אסא וולפסון. באמצעות תרגול עדין, מדויק ועמוק נלמד שתי מסורות סיניות עתיקות המטפחות חיוניות, יציבות ושקט פנימי.

השיעור כולל רצף תרגילים של עמידה דוממת, תנועה מונחית ועבודה בזוגות, ולעיתים גם תרגול בהליכה או בישיבה. נלמד סדרות תנועה שמחזקות את הגוף, משפרות גמישות ושיווי משקל ומעמיקות נוכחות וריכוז.

החוג מתאים למתחילים ולמתרגלים ותיקים, ומאפשר לכל משתתף ומשתתפת להתקדם בקצב אישי במסגרת קבוצתית תומכת. הפעילות מיועדת לנשים ולגברים מגיל 18. יש להגיע בבגדים נוחים לתנועה ובנעליים נוחות.

מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. ניתן לרכוש כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות, שיישלח בהודעה לאחר ההרשמה. עדכונים יישלחו לנרשמים בקבוצת הוואטסאפ של הפעילות. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. במקום חניה נגישה ושירותי נכים.