צ'י קונג בבית השחמט

שיעורי הצ'י קונג מציעים הזדמנות לתרגול גוף-נפש בטבע, המבוסס על שיטה סינית עתיקה המשלבת תנועה מודעת עם נשימה. התרגול מסייע בחיזוק הגוף, הרגעה, פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל, שיפור היציבה וגמישות המפרקים, וכל אלו תורמים לחיוניות ולאיזון פנימי. זוהי חוויה המבקשת לגעת במהות האנושית דרך תנועה זורמת, פוזיציות סטטיות וצעדים במרחב, המבוצעים לרוב במעגל.

במהלך המפגשים נתרגל סדרות תרגילים קצרים בהשראת פילוסופיית הדאו והפילוסופיה הסינית. הדגש בשיעורים מושם על רכות, מאמץ אקונומי, האטה והשקטת התודעה. הפעילות מיועדת לנשים וגברים מגיל 18 ומעלה. על המשתתפים להגיע בבגדים ובנעליים נוחים לתנועה.

הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ובהתאם לתנאי מזג האוויר. אישור ההרשמה מותנה במילוי טופס הצהרת בריאות שיישלח לנרשמים. עדכונים שוטפים יועברו למשתתפים בקבוצת הוואטסאפ הייעודית לפעילות. מדיניות הביטולים מאפשרת ביטול השתתפות עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים נוספים ניתן ליצור קשר טלפוני או באמצעות דואר אלקטרוני.