פילאטיס מזרנים לנערות

הסדנה מיועדת לגיל ההתבגרות ומעניקה כלים לעבודה גופנית בריאה בשנות הצמיחה. במהלך המפגשים מתמקדים בחיזוק שרירי הליבה, בהארכת השרירים, בשיפור הגמישות, בנשימה נכונה ובהפחתת מתחים.

כל שיעור נמשך 45 דקות. מספר המקומות מוגבל כדי להבטיח יחס וליווי אישי לכל משתתפת. למנויי הקאנטרי ההשתתפות ללא עלות ובהרשמה מראש בלבד; לאורחים העלות היא 30 ש״ח למפגש, או 120 ש״ח לכל הסדנה. במקום שירותי נכים.