פילאטיס לאימהות לאחר לידה

אימהות מוזמנות להצטרף לתרגול פילאטיס המיועד לתקופה שלאחר הלידה, המאפשר לחזק את הגוף ולהתאושש במרחב קהילתי חם ונעים. האימון מותאם במיוחד לצרכים הפיזיים של אימהות ומאפשר להגיע יחד עם התינוק, ללא צורך במציאת סידור מראש.

השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות המבטיחות אווירה ביתית ותומכת. הדרכה מקצועית מלווה את המשתתפות לאורך התרגול, תוך דגש על חזרה הדרגתית לפעילות גופנית ותחושת רווחה פנימית וחיצונית. כדי להבטיח את איכות האימון ואת היכולת להעניק ליווי אישי ומקצועי לכל משתתפת, מספר המקומות מוגבל לעד 8 אימהות בכל שיעור.

עלות כל שיעור היא 45 ש"ח. לבירורים נוספים ניתן ליצור קשר בטלפון 0523888733.

בנוגע למדיניות הביטולים, החזר כספי עבור אימון המתוכנן ליום ראשון יתקבל אך ורק במידה והביטול בוצע עד 48 שעות לפני מועד האימון. לאחר פרק זמן זה, לא יתקבלו החזרים כספיים. התרגול מהווה הזדמנות עבורך להקדיש זמן לעצמך, לחזק את הגוף ולחוות רגע של נשימה בתוך שגרת היום-יום עם התינוק.