סדנת שיקום אחרי לידה עם ליטל ממן- מאמנת כושר
לחצו לניווטתיאור האירוע
סדנת שיקום אחרי לידה בהנחיית ליטל ממן, מאמנת כושר מוסמכת. הפעילות מותאמת לנשים אחרי לידה ומאפשרת להגיע עם תינוקות עד שלב הזחילה. במהלך הסדנה מחזקים את הגוף בהדרגה, חוזרים לשגרת אימונים, משפרים אנרגיה וחיוניות ומשלבים מתיחות, נשימה והארכה. ליטל ממן היא אם לשניים, בעלת הסמכות באימונים פונקציונליים, יוגה לגיל הפיריון ופילאטיס, בעלת תואר ראשון בתנועה ומתמחה באימון לנשים בהריון ואחרי לידה. ההשתתפות מותנית באישור רפואי. הסדנה כוללת שלושה מפגשים; לא יתקיים מפגש ביום הבחירות.
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: סדנה ברמת גן, לפי הבחירה שלכם.
