סדנת הגנה עצמית לנשים
לחצו לניווטתיאור האירוע
הסדנה מיועדת להעניק ביטחון ושקט נפשי באמצעות לימוד טכניקות הגנה והתקפה. המשתתפות יתרגלו שיפור שיווי משקל וקואורדינציה, פיתוח חוסן נפשי וגופני, חידוד החושים ורכישת כלים לתגובה מהירה במצבי לחץ. הפעילות כוללת 12 מפגשים, בעלות של 600 ש"ח. ההדרכה תינתן על ידי מורן קויפמן, בוגרת וינגייט באומנויות לחימה, מאמנת נבחרת ישראל ושופטת בינלאומית בקיקבוקס.
רוצים עוד אירועים כאלה?
פעם בשבוע: סדנה בקריית שמונה, לפי הבחירה שלכם.
