נדחה! - שישי חוף. SHE

אירוע הבוקר מציע מגוון פעילויות גוף-נפש המשלבות תנועה מול הים ובתוכו, במטרה להעניק למשתתפים מרחב לנשימה, חיבור ואנרגיה טובה לקראת סוף השבוע. התוכנית כוללת רצף של התנסויות מגוונות המותאמות לרמות וסגנונות שונים.

בין הפעילויות המוצעות: יוגה על הדק, הליכה נורדית לאורך הטיילת, תרגול צ'י קונג ואימון פונקציונלי המותאם לגיל השלישי. בנוסף, ניתן להשתתף בסדנת כלים מעשיים לאיזון פנימי, אימון קארבר, ופעילויות מים הכוללות גלישת גלים וסאפ, בכפוף לתנאי הים. את הבוקר תחתום מדיטציית צלילים מרגיעה.

הפעילויות המתקיימות על הדק ובטיילת מוצעות ללא תשלום, בעוד שפעילויות הגלישה והסאפ כרוכות בעלות של 20 ש"ח לאדם. קיום הפעילויות מותנה בתנאי מזג האוויר ומצב הים.

יש להקפיד על הרשמה מראש לכל פעילות, תוך שימת לב שלא להירשם לשיעורים חופפים באותה שעה. מדיניות הביטולים מאפשרת ביטול השתתפות עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים נוספים ניתן ליצור קשר טלפוני או באמצעות דואר אלקטרוני.