מה עושים עם כל הסטרס הזה? הרצאה בזום עם ד"ר ליאת יקיר

בימים מורכבים אלו, אנו מזמינות אתכן לפנות לעצמכן רגע של שקט למפגש מקוון העוסק בחוסן רגשי אישי ומשפחתי בעתות משבר. במהלך המפגש נבחן את סוגיית הלחץ והסטרס מנקודת מבט ביולוגית, ונתמקד במערכות הסטרס וההרגעה בגוף.

במהלך ההרצאה נבין מה מתרחש בגופנו בזמן לחץ, נסקור את צורות ההתמודדות השונות, ונלמד כיצד לזהות תסמיני חרדה. מעבר להבנה התיאורטית, נתמקד בכלים מעשיים ונבין מהם הגורמים והפעולות שיכולים לסייע לנו להירגע.

את ההרצאה תעביר ד"ר ליאת יקיר, ביולוגית ודוקטור לגנטיקה מולקולרית, מרצה ופעילה חברתית ופוליטית. האירוע מתקיים בשיתוף פעולה בין ענת שבזי, היועצת לקידום מעמד האישה במועצה, לבין המרכז הקהילתי.

מדיניות ביטול עסקה מחייבת פנייה ישירה למזכירות המרכז הקהילתי בדוא"ל, לא יאוחר משלושה ימי עסקים לפני מועד האירוע. ביטול, הזזה או החלפה של כרטיס כרוכים בעמלת טיפול בשיעור של 5% מערך הכרטיס. ביטול שיתבצע בטווח של פחות משלושה ימים לפני האירוע יחויב בעלות מלאה של העסקה. לבירורים נוספים ניתן לפנות לגליה גורני, מנהלת המרכז הקהילתי, או לשני ברוש, רכזת תרבות וקהילה.