"להבין את הגוף – לחיים טובים יותר" עם משה הרצמן

הרצאה מעשית ונגישה העוסקת בהיכרות טובה יותר עם הגוף ובהשפעתה על איכות החיים. במהלך ההרצאה מוסבר מדוע מופיעים כאבים בגב, בברכיים ובצוואר, ומה ניתן לעשות כדי להפחית אותם, לשפר את התנועה ולהרגיש טוב יותר בחיי היומיום. המשתתפים יקבלו הסברים פשוטים וברורים על מבנה הגוף, כלים מעשיים המבוססים על ניסיון מהקליניקה וטיפים לשמירה על תנועה ולהפחתת עומסים. ההרצאה מלווה במצגת ובדוגמאות מהחיים, מועברת בשפה נגישה ואינה דורשת ידע מוקדם. את ההרצאה מעביר משה הרצמן, מורה מוסמך לפלדנקרייז מטעם מכון וינגייט ובעל קליניקה לשיקום אורתופדי. בהרצאותיו הוא משלב ידע מקצועי, ניסיון מהשטח והסברים ברורים, במטרה להעניק למשתתפים כלים מעשיים לשיפור התנועה, להפחתת כאבים ולשמירה על איכות החיים.