יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול יוגה ויניאסה בהשראת איינגר משלב עבודה לחיזוק הגוף, שיפור היציבה ושחרור מתחים. התרגול כולל גם Yoga Face להרגעת מערכת העצבים ולשחרור מתחי פנים. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי.

עידית רצון, מורה ליוגה מזה 14 שנה, מלמדת ויניאסה בדגש על דיוק והקשבה ועל חיבור בין תנועה לנשימה, כוח לרכות ונחישות. כרטיס לאימון בודד עולה 40 ש״ח; ניתן לרכוש כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. הפעילות מתקיימת לפי הנחיות פיקוד העורף ובהתאם לתנאי מזג האוויר. במקום שירותי נכים וחניה נגישה.