יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

התרגול משלב ויניאסה יוגה עם פאוור דינאמי, בהשראת איינגר ובגישה משקמת, לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים. בנוסף, יתקיים תרגול Yoga Face להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחי פנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק.

עידית רצון, מורה ליוגה מזה 14 שנה, מלמדת ויניאסה בדגש על דיוק והקשבה, חיבור בין תנועה לנשימה, ובין כוח לרכות ולנחישות. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח, וניתן לרכוש כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי.

הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר. פתיחתה מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ניתן לבטל את הרישום ולקבל החזר כספי עד 24 שעות לפני הפעילות.