יוגה אמהות ותינוקות במרכז לגיל הרך נווה גן

במפגש זה נלמד תנוחות יוגה ותרגילים ייעודיים לשיקום וחיזוק רצפת האגן לאחר הלידה, אותם ניתן ליישם בקלות בשגרת היום-יום. התרגול מותאם לנשים בתקופה שלאחר הלידה ומעניק כלים מעשיים לחיזוק הגוף.

בנוסף, נקדיש זמן איכות למגע עם התינוק, נשלב אותו בתרגילים משותפים ונהנה מהאזנה לצלילים מרגיעים. המפגש מועבר על ידי ניצן אשל פלדמן, זמרת ושחקנית, המשלבת בעבודתה הדרכת יוגה וטיפול בקול ובצלילים מרפאים. השילוב בין תרגול פיזי לבין עבודה עם צלילים יוצר מרחב תומך ומאזן עבור האם והתינוק כאחד.