אקסס בארס רוגע מול הים

האימון מתמקד בשיטת אקסס בארס, טכניקת מגע עדינה המבוססת על 32 נקודות בראש. השיטה נועדה לסייע בהפחתת מתח, עומס מחשבתי וסטרס, תוך עידוד תחושת רוגע, קלילות ושקט פנימי. במהלך המפגש המשתתפים מתנסים בחוויה ולומדים לגעת ב-3 נקודות מתוך ה-32, במטרה ליישם את הטכניקה באופן עצמאי בבית. הפעילות מתקיימת כחלק מקידום אורח חיים בריא ורווחה נפשית. יש להגיע עם ציוד אישי הכולל מזרון, כרית ישיבה, כיסא קטן או מגבת גדולה. ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום, אך מחייבת הרשמה מראש.