אימון פונקציונלי לבוגרים בחוף תל ברוך

האימונים מיועדים למבוגרים ומבוגרות בגילאי 50 ומעלה, ומתקיימים במתכונת של אימוני כושר פונקציונליים. הפעילות מועברת בהדרכת אמיר לנטין, מאמן כושר מוסמך ומדריך פעילות גופנית לגיל השלישי. האימונים הקבוצתיים נערכים על דק העץ, במדשאה ובחוף, ומתמקדים בהפעלת התנגדות וביצירת עומס מבוקר על העצמות והמפרקים. התרגילים מותאמים לכל הרמות ולכל היכולות הגופניות של המשתתפים.

ההשתתפות באימון מותנית במילוי טופס הצהרת בריאות, שיישלח לאחר הרישום. עדכונים שוטפים בנוגע לפעילות מועברים לנרשמים באמצעות קבוצת וואטסאפ ייעודית. הפעילות מתקיימת בכפוף להנחיות פיקוד העורף ובהתאם לתנאי מזג האוויר.

עלות אימון בודד עומדת על 40 ש"ח, וקיימת אפשרות לרכישת כרטיסיית "סטודיו פתוח" במחיר מסובסד. מדיניות הביטולים מאפשרת ביטול השתתפות עד 24 שעות לפני מועד הפעילות. לבירורים נוספים ניתן ליצור קשר עם המאמן אמיר בטלפון 0549845345 או באמצעות דואר אלקטרוני לכתובת gefen_k@mail.tel-aviv.gov.il.