אימון חיזוק למבוגרים | ד' 12:00

אימון חיזוק ושיווי משקל למבוגרים ולוותיקים, המיועד לשמירה ולשיפור התפקוד היומיומי באופן בטוח ומהנה. במהלך השיעור מתרגלים קואורדינציה, שיווי משקל, תנועתיות הגוף, נשיאת משקל וחיזוק הדרגתי ומודע, לצד מעברים חלקים ובטוחים בין מנחים שונים. נעשה שימוש באביזרים מגוונים ותומכים.

אפשר להשתתף במסגרת חוג שנתי: 390 ש״ח לחודש עבור שני אימונים בשבוע, או 240 ש״ח לחודש עבור אימון אחד בשבוע. אפשר גם לרכוש שיעור בודד ב-60 ש״ח או כרטיסייה לכל הסטודיו הסומטי: כרטיסיית היכרות ב-299 ש״ח, התקפה ל-30 יום; כרטיסיית 5 כניסות ב-275 ש״ח או 10 כניסות ב-500 ש״ח, שתיהן תקפות ל-60 יום. אזור הישיבה נגיש.