רצפת אגן | בוקר אמאבא במכמורת

מה עובר על רצפת האגן במהלך ההיריון והלידה, ואיך אפשר לסייע לה להשתקם לאחר מכן? בהרצאה נדון בשינויים שכיחים לאחר לידה, נלמד לזהות סימנים שחשוב לשים לב אליהם ונכיר דרכים מעשיות לשיקום רצפת האגן ולחזרה בטוחה לשגרה ולפעילות גופנית. את ההרצאה מעבירה ד״ר מיכל עובדיה, רופאה בכירה ביחידה לאורו־גינקולוגיה במחלקה למיילדות וגינקולוגיה במרכז הרפואי מאיר מקבוצת כללית.

ההרצאה מתקיימת במסגרת „בוקר אמאבא”, סדרת מפגשים לנשים ולגברים בחופשת לידה. המפגשים מאפשרים לעצור לרגע מהשגרה, להקדיש זמן לעצמכם ולפגוש הורים נוספים שנמצאים באותו שלב. במסגרת הסדרה מתקיימות הרצאות וסדנאות במגוון נושאים, ובהם הורות, התפתחות, זוגיות, גוף ונפש, חזרה לשגרה ואיזון אישי.

כל מפגש מתקיים במקום אחר וכולל פעילות שונה, באווירה נעימה, מכילה ובלתי פורמלית, עם מקום לשאלות, לשיח ולחיבור. הפעילות מותאמת להורים בחופשת לידה ופתוחה לאימהות ולאבות.