קונדליני יוגה לשחרור הגוף והנפש

שיעור קונדליני יוגה בהנחיית זיזי לובטון, המציע מסע של חיבור בין גוף לתודעה. התרגול מבוסס על תנוחות מסורתיות, עבודת נשימה ושימוש בצליל, שנועדו לעורר את כוחות החיים הטמונים בנו.

זהו שיעור חווייתי המותאם לכל רמות התרגול, ומטרתו להעניק מרחב לעצירת המרוץ היומיומי ולמילוי מצברים באנרגיה צלולה. המפגש מהווה הזדמנות לשחרור הגוף והנפש, במיוחד בתקופות של מתח. הפעילות מתקיימת בקבוצה קטנה ומחייבת רישום מראש.