פילאטיס לאימהות לאחר לידה
יום שלישי, 16 ביוני 2026
09:00
עוד בהמרכז לגיל הרך נווה שרת
כל האירועים בהמרכז לגיל הרך נווה שרת
סופ״ש בתל אביב-יפו
כל אירועי הסופ״ש בעיר
פילאטיס לאימהות לאחר לידה
אימהות מוזמנות לתרגל פילאטיס המותאם לתקופה שלאחר הלידה, בשילוב התינוק. זהו זמן המוקדש לחיזוק הגוף, להתאוששות ולנשימה, בתוך מרחב קהילתי חם ונעים.
האימונים מציעים מענה ייחודי המאפשר להתאמן לצד התינוק ללא צורך בסידור מיוחד. הפעילות מתקיימת בקבוצות קטנות המבטיחות אווירה ביתית ותומכת, תוך קבלת הדרכה מקצועית המותאמת לצרכים הפיזיים של אימהות לאחר לידה.
כדי להבטיח את איכות האימון ואת היכולת להעניק ליווי אישי ומקצועי לכל משתתפת, השיעורים מוגבלים לעד שמונה משתתפות בלבד. זוהי הזדמנות לחזור בהדרגה לפעילות גופנית, להרגיש טוב יותר מבפנים ומבחוץ ולהעניק לעצמך זמן איכות....
