סדנת NLP | תקשורת, תודעה וכלים לחיים

הסדנה בהנחיית קרינה טופז שרעבי היא מסגרת חווייתית בת ארבעה מפגשים, המיועדת לשיפור התקשורת הבין-אישית והגברת המודעות הרגשית. התכנים מבוססים על עקרונות מעולמות ה-NLP והתקשורת, ומועברים בגישה נגישה ומכבדת המותאמת לניסיון החיים של המשתתפים, במטרה להעניק כלים פרקטיים ליישום יומיומי.

במפגש הראשון, "המפה שלי אינה המציאות שלך", נבחנים נושאי התפיסה והפרשנות. המשתתפים לומדים כיצד כל אדם חווה את המציאות באופן שונה, מהו הקשר בין מחשבה לרגש, וכיצד ניתן לצמצם אי-הבנות באמצעות תרגולים חווייתיים. המפגש השני, "איך מדברים ואיך באמת מקשיבים", מתמקד בתקשורת מקרבת. נלמדים ההבדלים בין שמיעה להקשבה, חשיבות שפת הגוף והטון, ושימוש בשאלות המקדמות חיבור במקום התנגדות.

המפגש השלישי, "הרגעים הקטנים שעושים את ההבדל הגדול", עוסק בתקשורת כבחירה ובהשפעתה על הסביבה. נבחנים המרכיבים שנותרים לאחר שיחה והחיבור בין עבר, הווה ועתיד, בליווי תרגיל כתיבה אישי. המפגש הרביעי והאחרון, "לשנות הרגלים בלי מלחמה", מתמקד בתהליכי שינוי אישי. נלמד כיצד המוח מאמץ דפוסים חדשים, כיצד לזהות הרגלים מעכבים ולהחליפם במיטיבים, וכיצד לייצר תחושת מסוגלות ותקווה לשינוי בכל גיל. הסדנה מספקת ארגז כלים מקיף לשיפור איכות התקשורת והחיים האישיים.