סדנת טאי צ'י לגיל השלישי

בהדרכת אדי רזניק, מדריך מוסמך לטאי צ'י ולצ'י קונג. התרגול משלב רצף תנועות איטיות, זורמות ומבוקרות עם נשימה עמוקה וריכוז, ומבוסס על אמנות לחימה סינית עתיקה.

טאי צ'י היא אמנות תנועה ומדיטציה בדינמיקה עדינה. התרגול מסייע לשיפור היציבות והגמישות, להפחתת מתחים ולחיזוק האיזון בין הגוף לנפש, ומתאים לכל גיל ולכל כושר גופני. הפעילות ללא תשלום, אך מותנית בהרשמה מראש; מספר המקומות מוגבל. לפרטים ולהסדרי נגישות פרטניים ניתן לפנות לשרון ג'ורג'י בטלפון 050-6820333 או בדוא״ל sharong@ksaba.co.il.