פרטי הסדנא מדברות על המחזור החודשי 🌸 סדנה לאימהות ולילדות מתבגרות ראשית תקופת ההתבגרות מביאה איתה שינויים גדולים – בגוף, ברגשות ובמערכות היחסים. הסדנה שלנו נועדה לפתוח מרחב נעים, בטוח ומעצים לשיחה על רובד חשוב במסע הזה: המחזור החודשי. ביחד ננגיש ידע אמין, רגיש ומעצים, שיעזור לבנות להתחבר אל גופן המשתנה ואל מה שמתחולל בו מתוך קבלה, ביטחון וגאווה נשית 🌺 מה נחווה ונלמד? • היכרות ידידותית עם המחזור ומה שקורה בגוף בכל שלב • התבוננות בשינויים הרגשיים ודרכים מיטיבות להתמודדות איתם • זמן איכות של חיבור, שיח ושיתוף בין אם ובת • מסרים חיוביים ומחזקים על גוף נשי, שינוי וצמיחה • כלים פרקטיים לימים של המחזור – אמצעי ספיגה, תנועה, מנוחה והקשבה לגוף 🩷 לפני הסדנה יישלח שאלון אנונימי קצר לתיאום ציפיות ואיסוף שאלות – כדי לוודא שמה שחשוב לכן יקבל מקום במפגש. למי מיועדת הסדנה? לאימהות ובנות בראשית גיל ההתבגרות (כיתות ד'-ו') המעוניינות ללמוד, לשאול, ולצמוח יחד מתוך שיחה, הקשבה וקרבה. ⏰ משך הסדנה: שעה וחצי על המנחה: אוסי (אסנת) רוטלוי – נשואה ואמא לשניים, מחנכת למיניות חיובית, מורה לחינוך גופני לנערות וליוגה. מחוברת לשינויים הגופניים של המחזור ואוהבת לדבר עליהם בגובה העיניים, כדי לעזור לבנות להבין, לקבל ולחגוג את הגוף שלהן 🌷
