מתאמנות יחד

אימון לאמהות בחופשת לידה הרוצות לחזור לגזרה/לשגרה ולעצמן. מוזמנות לאימוני פילאטיס עם או בלי הקטנטנים שירה: "בשיעורים חשוב לי במיוחד יחס אישי, דיוק, נשימה, עבודה מאתגרת וכיפית ,השגת מטרות ומיצוי הפוטנציאל של כל מתאמנת, בהדרגה ובהקשבה לגוף, לסוג הלידה ולניסיון קודם. כל זה בשילוב עם הבייביז שנהנים.ות גם". בנמל - האנגר 15 נמל תל אביבראשון 12:30ניתן להגיע עם הקטנטנים. מניו בורן ועד שנה+ בחלל מותאם לבייביז בשלל גילאים. הרישום לחודש הנוכחי- נא לתאם מועד הגעה עם שירהל שירה 052-4763923שירה אורן B.ed, MPH, מתמחה בנשים בהריון ואחרי לידה.הצטרפו אל מרכז קהילתי מגיד ברשתות השונות:לקבוצת הוואצאפ: https://bit.ly/4hoTY6Kלדף האינסטגרם: https://www.instagram.com/magid_centerלדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/MercazMagid