כנס בריאות נשית

ערב נשי של ידע מקצועי, שיחה בגובה העיניים וכלים מעשיים בנושאים שמעסיקים נשים ולא תמיד מדברים עליהם. הכנס מיועד לנשים מגיל 40 ומעלה, ומציע שלוש הרצאות משלימות על השינויים בגוף, בריאות ואיכות חיים לאורך השנים.

ד״ר מרב פרייברג, מומחית ברפואת נשים ובבריאות האישה בגיל המעבר, תעסוק בשינויים ההורמונליים, במנופאוזה ובפוסט־מנופאוזה, באפשרויות טיפול ובשמירה על הבריאות. דפנה ארלייך, מטפלת ברפואה סינית, בצמחי מרפא ובפטריות מרפא, תציג דרכים לתמיכה בגוף ובאיזון לאורך שלבי החיים.

שירלי וגנר, מאמנת בריאות אינטגרטיבית, מנחת סדנאות ומגישת הפודקאסט ״הצילו, ההורמונים השתגעו!״, תדבר על תזונה, תנועה, שינה, ניהול סטרס והרגלים התומכים בבריאות, באיכות החיים ובלונג׳ביטי. התוכנית כוללת שאלות ותשובות עם המרצות, כלים מעשיים ליישום בחיי היומיום, כיבוד קל ובריא ושתייה חמה.