תיאור האירוע
סדנה מעשית בת ארבעה מפגשים המשלבת בין בריאות לבין ניהול כלכלי נכון. המפגש הראשון מתמקד בפרקטיקה במטבח, הכוללת תכנון קניות מותאם לצרכי המשפחה, הבנת תוקף מוצרים לצמצום בזבוז מזון וטיפים לאחסון חכם לחיסכון כספי. המפגש השני עוסק בתזונה כחוסן, עם דגש על הבנת השפעת הסטרס על דפוסי האכילה וכלים להתמודדות עם אכילה רגשית באמצעות מזונות התורמים לרוגע. המפגש השלישי מוקדש לבישול ביתי בריא, תוך השוואה בין הכנה עצמית למזון מעובד ובחינת העלויות הכספיות של שתי האפשרויות. המפגש הרביעי והאחרון מתמקד בצרכנות חכמה, כולל בניית עגלת קניות בריאה, שמירה על תקציב בסופרמרקט, ופענוח תוויות מזון וסימונים תזונתיים כדי לקבל החלטות מושכלות בעת הקנייה.
