כלים לחיים מאושרים -הרצאה לקהילת חבר העמים

בהרצאה עם אלה פרנקל נבחן מה משפיע על תחושת האושר, והאם היא תלויה בנסיבות החיים או שאפשר לטפח אותה באמצעות הרגלים פשוטים ושינוי נקודת המבט. נעסוק בהשפעת המחשבות, הרגשות והבחירות היומיומיות שלנו, ונכיר את חשיבותה של חשיבה חיובית.

ההרצאה תעסוק בדרכים לחיזוק השלווה הפנימית, הכרת התודה והקשרים החברתיים, וכן ביכולת ליהנות מהרגעים הקטנים. היא מזמינה להתבונן מחדש בדברים שעושים לנו טוב, בכוחות שכבר קיימים בתוכנו ובאפשרות ליצור יותר רגעים של שמחה ומשמעות בכל שלב בחיים.

אלה פרנקל עוסקת ברפואה משלימה ובחיבור בין הגוף לנפש. פעילותה כוללת טיפולים משלימים וסדנאות המשלבות מגע וצליל, מתוך התייחסות לחוויה האישית. הפעילות מתקיימת בשיתוף המינהל לשירותים חברתיים בעיריית אשדוד, המשרד לשוויון חברתי ומוני 100 – רשות מקדמת הזדקנות מיטבית.