יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול יוגה ויניאסה בהשראת איינגר, לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים. התרגול משלב גם Yoga Face להרגעת מערכת העצבים ולשחרור מתחי פנים. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי.

את השיעור מעבירה עידית רצון, מורה ליוגה מזה 14 שנה, המלמדת ויניאסה בדגש על דיוק והקשבה, חיבור בין תנועה לנשימה ואיזון בין כוח לרכות ולנחישות. מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח; קיימת גם כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. הפעילות מתקיימת לפי הנחיות פיקוד העורף ובהתאם לתנאי מזג האוויר. במקום שירותי נכים וחניה נגישה.