יוגה ויניאסה בהשראת איינגר שיקומי

תרגול ויניאסה יוגה בהשראת איינגר המשקמת, בשילוב פאוור דינאמי, לחיזוק הגוף, לשיפור היציבה ולשחרור מתחים. התרגול כולל גם Yoga Face להרגעת מערכת העצבים, לשחרור מתחי פנים ולהענקת מראה רענן, זוהר ומוצק.

עידית רצון, מורה ליוגה מזה 14 שנה, מלמדת ויניאסה בדגש על דיוק והקשבה ועל החיבור בין תנועה לנשימה, כוח לרכות ונחישות.

מחיר אימון בודד הוא 40 ש״ח. ניתן לרכוש כרטיסיית ״סטודיו פתוח״ במחיר מסובסד. יש להביא מזרן אישי ובקבוק מים רב־פעמי. פתיחת הפעילות מותנית במינימום ארבעה נרשמים לכל מועד. ניתן לבטל את הרישום ולקבל החזר כספי עד 24 שעות לפני הפעילות. הפעילות מתקיימת בהתאם להנחיות פיקוד העורף ולתנאי מזג האוויר.