הסדנה לנערות הוד השרון

סדנה ייחודית ונדירה לנערות בגילאי ז'-ט' בשיתוף מדור הבריאות העירוני ומחלקת נוער,צעירים וקהילה ימי רביעי החל מתאריך 24.12.25 | 17:00 – 19:30 מה מחכה לכן? הגנה עצמית: טכניקות בסיסיות להגברת תחושת הביטחון וסיוע בניהול מצבים מאתגרים ביומיום פילאטיס והיפ הופ: שיעורים חווייתיים לפיתוח כוח, יציבה, גמישות והרבה כיף תזונה נכונה: מפגשים עם תזונאית קלינית, בניית תפריט בריא ומאוזן, דימוי גוף והכניית כלים והרגלים העצמה אישית: חוסן נפשי, דימוי אישי ויכולת התמודדות עם לחצי היומיום והאתגרים החברתיים סדנת שייקים ועוד מרחב בטוח, תומך ומעשיר בו נערות יוכלו לגלות את הכוחות והיכולות שלהן, להתמודדות עם אתגרי גיל ההתבגרות, פיזית ורגשית הסדנה תתקיים אחת לשבוע 10 מפגשים בקבוצות קטנות (עד לתאריך 25.2.26) בהנחיית צוות מקצועי ומנוסה מספר המקומות מוגבל. הצטרפי אלינו למסע של העצמה, בריאות וגילוי עצמי, וביחד נגלה את הכוח שבכן! עלות הקורס: 200 ש"ח ובירור בנושא נגישות: מחלקת צעירים, נוער וקהילה 09-8894658 / BenTz@hod-hasharon.muni.il 0