
"שבוי"
ערבי קולנוע הכוללים הקרנת סרט דוקומנטרי בנושאים שונים.
מחפשים הרצאות? במהקורה ריכזנו 1345 הרצאות בכל הארץ — הרצאות, כנסים, מפגשי תוכן וסדנאות העשרה במגוון תחומים – טכנולוגיה, עסקים, תרבות, פסיכולוגיה ועוד. סננו לפי סוג הרצאה, יום או אזור ובחרו את הבילוי הבא שלכם.

ערבי קולנוע הכוללים הקרנת סרט דוקומנטרי בנושאים שונים.

יוסף וברכה נישאו בתימן בגיל 12 וחיו יחד קרוב לשבעים שנה. בעוד יוסף הקדיש את חייו לעיון בספרים, ברכה טיפלה באלפי אנשים. למרות שחלקו בית אחד, חייהם התנהלו בשני עולמות שונים. שנה לפני פטירתו, העניק יוסף לנכדתו, עינת, צרור דפים שחשפו את אשר החזיק בליבו עשרות שנים: מאבקו בבערות בתימן והרדיפות שחווה כילד יתום מצד הקהילה היהודית בצנעא, רדיפות שנמשכו עד יום מותו. בעקבות אותם דפים, יצאה עינת יחד עם סבתה למסע בירור אחר השקט ששרר בין דפי הספרים. הן ביקשו להבין כיצד שמר יוסף את סיפורו לעצמו, וכיצד צמח מתוך הבדידות והכאב והפך לגאון בעל שם עולמי בפילוסופיה יהודית. המרצה היא עינת קפאח, במאית, יוצרת תוכן ומרצה לקולנוע וזהות יהודית בארץ ובעולם.

איך חוזרים לשגרה אחרי מאות ימי מילואים? יובל רודוי, קצין מילואים פעיל שחווה תקופות שירות ממושכות, משתף בהרצאה אישית ומעמיקה על המעבר חזרה לעבודה ולחיי היום-יום. במהלך המפגש נבחן את האתגרים הרגשיים, המנטליים וההתנהגותיים הנלווים לחזרה לשגרה, ונלמד כיצד לבצע את המעבר בצורה נכונה, בריאה ומודעת יותר. חזונו של יובל הוא להוביל תהליך חזרה לשגרה מכיל ומדויק עבור משרתי ומשרתות המילואים, וכן עבור הסביבה הקרובה אליהם. ההרצאה מיועדת למשרתים, למשרתות, לבני משפחותיהם ולחברים, ומתקיימת כחלק מחודש ההוקרה למערך המילואים והקבע. זהו מפגש משמעותי, אמיתי ומחבר המיועד לכל מי שהנושא קרוב לליבו.

החוג מיועד למי שעבורו הציור הוא יותר מתחביב ומחפש מסגרת קבועה לפעילות שבועית. הוא מתאים לאמנים בתחילת דרכם המקצועית, לרבות כאלו המציגים בתערוכות. התוכנית מציעה תהליך למידה חוויתי המשלב שדרוג יסודות הציור ופיתוח חשיבה אישית, תוך הדרכה מקצועית המפתחת את כושר הביטוי והשפה האמנותית הייחודית לכל משתתף. העבודה כוללת ציור מהתבוננות בטבע דומם ובמודל, לצד שימוש בחומרים מהמדיה וחומרים אישיים. את החוג מנחה יפעת נחשון, ומשתתף בו גם קובי אסף, בוגר "בצלאל", המיוצג על ידי גלריית זימאק, מציג בתערוכות בארץ ובעולם, זוכה פרסים ובעל יצירות באוספים פרטיים. פתיחת וסגירת חוגים נתונות לשיקול דעתה הבלעדי של הנהלת המוזיאון, בהתאם למספר הנרשמים. במקרה של ביטול או איחוד חוגים, יוחזר החלק היחסי של התשלום, ומשתתף יוכל לבטל את השתתפותו אם מועד החוג שונה. לא תתאפשר הרשמה למי שחייב כספים, וחיובים בגין המחאות או אשראי שחזרו יגררו דמי טיפול. האחריות על המשתתפים חלה אך ורק בשעות הפעילות. הנהלת המוזיאון רשאית להפסיק פעילות של משתתף הפוגע במהלך התקין. הנחות בשיעור של 10% ניתנות לחיילים בסדיר, נכי צה"ל, גמלאים תושבי העיר ומשפחות חד-הוריות, וכן על השתתפות בחוג שני ומעלה לבית אב (על הזול מביניהם), בכפוף להצגת תעודה מתאימה בשיעור הראשון. התשלום מתבצע מראש עבור כל שנת הפעילות, בתשלום אחד או בחלוקה למספר תשלומים שווים ללא ריבית. עלות החומרים הבסיסיים כלולה בתשלום, למעט הזמנת מודל. משתתפים המעוניינים בחומרים מקצועיים נוספים יוכלו לרכשם עצמאית באישור המדריך. התשלום קבוע ולא יינתן החזר בגין היעדרויות. שיעור שבוטל על ידי המוזיאון (שאינו מופיע בלוח החופשות) יתקיים במועד אחר. ביטול השתתפות במהלך ארבעת החודשים הראשונים יחויב ב-80 ₪ למפגש, ולאחר תקופה זו לא יינתן החזר. בקשות לביטול יש להגיש בכתב בלבד; ללא הודעה בכתב ייחשב המשתתף כנוכח. ביטול השתתפות למשלמים בהמחאות כרוך בדמי טיפול. תמחור החוגים משקלל את ימי החופשות והחגים במהלך השנה.

ההרצאה עוסקת בהשפעת העיצוב החזותי על עטיפות ספרים בעידן של הצפה ויזואלית, בהנחיית אמרי זרטל. זרטל, המכהן כמעצב הראשי של הוצאת כנרת-זמורה-דביר, נחשב לאחד ממעצבי העטיפות הבולטים בישראל וחתום על עיצובן של אלפי עטיפות ספרים לאורך השנים. במהלך עבודתו עיצב זרטל עטיפות ליצירות ספרותיות מוכרות, בהן "אם יש גן עדן" מאת רון לשם, "קיצור תולדות האנושות" מאת יובל נח הררי, "בשבילה גיבורים עפים" מאת אמיר גוטפרוינד, "סיפורה של שפחה" מאת מרגרט אטווד, "עפיפונים" מאת רומן גארי ו-"מלכים ג" מאת יוכי ברנדס. האירוע מיועד לכלל הקהילה.

יום רביעי 24/06/2026 ט' תמוז התשפ"ו שעה : 19:30 מיקום : מבועים - מבנה היביל מחיר: 0.00 ₪ לחצו להזמנה באתר

עיריית קריית ים והספרייה העירונית מזמינות למפגש ספרותי ואינטימי עם הסופרת שרה אהרוני, במסגרת אירועי "חודש הקריאה". אהרוני, מהסופרות הבולטות בישראל, תשתף בתהליך הכתיבה שלה, במקורות ההשראה לרומנים ההיסטוריים שכתבה ובסיפורים שמאחורי ספריה רבי המכר. בין היתר, תתייחס ליצירתה "אהבה של גברת רוטשילד", אשר תורגם לשפות רבות ונכנס לרשימות רבי המכר של אתר אמזון. המפגש מיועד לקהל מבוגר. עלות כרטיס למפגש היא 10 ש"ח. מספר המקומות באירוע מוגבל.

הבינה המלאכותית משנה את הדרכים שבהן מתבצעות פעולות יומיומיות, עבודה, למידה ויצירה. סדנה זו מספקת כלים מעשיים לעבודה עם טכנולוגיות AI, ללא צורך ברקע קודם בתחום. התוכנית כוללת שישה מפגשים ממוקדים המיועדים להקנות מיומנויות טכנולוגיות לשימוש אישי ומקצועי. במהלך המפגשים מוצגים כלים מובילים כגון ChatGPT, Gemini ו-Claude, תוך בחינת היתרונות של כל מערכת. המשתתפים לומדים טכניקות לכתיבת פרומפטים מדויקים לצורך קבלת תוצאות יצירתיות ושימושיות. התכנים כוללים יישום בינה מלאכותית להתייעלות בניהול זמן, ארגון מידע, סיוע בכתיבה, תכנון משימות וטיפול בבירוקרטיה. חלק מהסדנה מוקדש ליצירת תוכן ויזואלי ושיווקי, כגון תמונות ופוסטים, ללא צורך בניסיון קודם בעיצוב. בנוסף, מוצגים כלים לבניית אתרים ודפי נחיתה ללא צורך בידע בתכנות. המטרה היא להעניק למשתתפים עצמאות טכנולוגית וביטחון להמשך חקירה עצמאית של עולם ה-AI. הסדנה מתאימה למתחילים בעלי אוריינות מחשב בסיסית המעוניינים להבין את השפעת הבינה המלאכותית על חייהם ועל סביבת עבודתם. אין צורך בידע מוקדם בתכנות. כל מפגש נמשך שעה וחצי. עלות הסדנה היא 180 ש"ח לכל המפגשים. יש להגיע עם מחשב נייד אישי. מספר המקומות מוגבל.

התפתחות תקשורתית ושפתית מתרחשת בתוך מערכת יחסים. ההרצאה בוחנת כיצד אינטראקציות יומיומיות, הכוללות מבטים, קול, מגע ומשחק, מהוות תשתית להתפתחות שפה, חשיבה וויסות רגשי. יוצגו שלבי ההתפתחות המרכזיים, החל מתקשורת לא-מילולית ועד להופעת משחק סימבולי, תוך הדגשת חשיבות איכות האינטראקציה, התזמון וההדדיות. כמו כן, יידונו מושגים כגון התכווננות, מנטליזציה ו-mind-mindedness ותרומתם להבנת עולמו הפנימי של הילד. החלק המעשי יתמקד בדרכים להעשרת התקשורת בשגרת היום-יום, לרבות דיבור מותאם ושימוש במשחק משותף. בנוסף, תינתן הבחנה בין שונות נורמטיבית לבין סימנים מוקדמים לקושי התפתחותי. המפגש מועבר על ידי רעות סייר, מרפאה בעיסוק מהמרפאה לגיל הינקות במכון להתפתחות הילד בשיבא.

שמחה אינה מותרות, אלא מיומנות שניתן ללמוד בכל גיל. היא מהווה גורם מפתח להצלחה ומחוברת ישירות לחוסן האישי והארגוני שלנו. בהרצאה אנרגטית המשלבת הומור ורגש, יאנה משתפת בסיפורים אישיים המעוררים מחשבה על הבחירות שאנו עושים בחיים ועל היכולת לחיות את הרגע. המפגש מעניק כלים מעשיים לעובדים ומנהלים להתמודדות עם אתגרים אישיים, משפחתיים ומקצועיים. יאנה מציגה את המושג "מקדם המצוקה" מתוך מחקרי אושר עדכניים, ומסבירה כיצד ניתן למנף אותו כדי לצלוח מצבי חוסר ודאות. בגישה כנה ומשוחררת, היא פונה גם לקהל הסקפטי ומציעה דרך הדרגתית לבחירה בחיים שמחים, גם כאשר המציאות מורכבת. באמצעות דוגמאות מהחיים, היא מדגימה כיצד פעולות פשוטות יכולות להוביל לשינוי משמעותי בתפיסת האושר האישית.

המפגש מתקיים בפורמט של ריאיון פתוח ומשלב גם את הקהל, עם זמן ייעודי לשאלות ותשובות בסיום. הזדמנות להכיר מקרוב את האדם שמאחורי הדמויות, לשמוע סיפורים אישיים ולגלות מה קורה מאחורי המצלמה.

במפגש זה מוזמן הקהל להכיר את ״הארכיבאית״, דמות מסתורית היוצאת מן הארכיון ונודדת בין קהילות ברחבי הארץ. היא מביאה עמה מכתבים אישיים מתוך הארכיון ומפגישה את המשתתפים עם מי שניסחו בכישרונם ובמילותיהם את מהות הקיום הלאומי-תרבותי בישראל, בהם רחל, שאול טשרניחובסקי, לאה גולדברג, אבות ישורון, יורם קניוק, יוסף חיים ברנר, זלדה ויוצרים נוספים. מדיניות ביטולים: ניתן לבטל הרשמה עד 24 שעות לפני האירוע ולקבל החזר כספי מלא. במקרה של ביטול בטווח של פחות מ-24 שעות לפני תחילת האירוע, יינתן החזר כספי בגובה 50 אחוז מעלות הכרטיס. לאחר תחילת האירוע, לא יינתן החזר כספי.

המופע הספרותי-מוסיקלי מבוסס על הרומן "נוילנד" מאת אשכול נבו, ומשלב יצירה ספרותית עם מוסיקה מקורית מאת טליה עמר. הרומן עוסק בהשפעות המלחמה על נפשם של אנשים בישראל ובוחן תחושות פוסט-טראומטיות דרך סיפורו של מני פלג, אלמן כבן שבעים היוצא למסע תרמילאים בדרום אמריקה, ובנו דורי פלג היוצא בעקבותיו. במהלך המסע, הדמויות בוחנות את השפעות המלחמה, את מהות הנדודים ואת האפשרות לאתחל את חזונו המקורי של הרצל. המוסיקה המקורית של טליה עמר נועדה להעמיק את האפקט הרגשי של הסיפור והקונפליקטים המרכזיים בו, תוך שימוש בכלי הקשה, שירה, פסנתר ומוסיקה אלקטרונית. המופע מוגש על ידי צוות אמנים הכולל את אשכול נבו (טקסט וקריינות), טליה עמר (מוסיקה, פסנתר ואלקטרוניקה), רעות ונטוררו (זמרת), תומר יריב (כלי הקשה) ויובל כץ (אנימציה ויזואלית). האירוע מופק בשיתוף רשת הספריות העירוניות נתניה וטרמולו.

סדרת מפגשים מקוונת הבוחנת את אירועי השעה מפרספקטיבה היסטורית ותנ"כית. הסדרה כוללת ארבעה מפגשים בנושאים הבאים: הרב חיים נבון ידון בדמותו של עמלק, אז והיום, תחת הכותרת "ויזנב בך כל הנחשלים אחריך". רני עמרני, מנהל רדיו רן בשפה הפרסית, יסקור את ההתפתחויות באיראן מנקודת מבט היסטורית. ד"ר פנינה נויבירט תציג את סיפור המרגלים מפרספקטיבה היסטורית בהרצאתה "בכי העדה בלילה ההוא". לבסוף, הרב אייל ורד יעסוק בקרבות הגדולים במזרח ובשנת הארבעים. הסדרה מופקת בשיתוף פעולה של מרכז ברודט לתרבות יהודית, המחלקות לתרבות יהודית בעיריית תל אביב-יפו, במתנ"ס גבעת שמואל ובעיריית ראש העין, לצד המדור למורשת ישראל בעיריית גבעתיים. המפגשים מועברים ללא תשלום.

על האירוע: מפגש מחבק אמהות ותינוקות עם גלי גלשטיין. עלות: 40 ₪, כולל ארוחת בוקר קלה.

ערב משחקי קופסה לגילי 18+. מבחר משחקים מחכה כאן. מוזמנים להביא משחקים ונשנושים מהבית. לפרטים והסדרי נגישות פרטניים ניתן לפנות למרכז קיפוד, בטל': 050-6428824 | מייל: kipod@ksaba.co.il

"שביל העולים" הוא מסלול היסטורי המורכב מ-17 תחנות, המתחקה אחר דרכם של עולי רגל ועולים שהגיעו לארץ ישראל מהמאה ה-18 ואילך. המסלול מציע חוויה המשלבת היסטוריה, תרבות ונופים, ומאפשר הצצה אל חווייתם של אלפי אנשים שראו לראשונה את ארץ הקודש. המסלול מתחיל בנמל, ששימש כשער הכניסה ההיסטורי. במהלך הסיור נחשפים לסיפורים על הסכנות שארבו לעולים, בהן שוניות אבן שגרמו לטביעת אניות, מעשי שוד וקשיים בירוקרטיים, כגון תקופות הסגר ממושכות בתחנות ייעודיות שנותרו על תילן. בתחנת "מדרגות המאמינים", המטיילים עולים בנתיב האבן שבו פסעו בעבר יהודים, נוצרים ומוסלמים, תוך שמיעת סיפורים על השילוב בין פחד לתקווה שאפף את העולים ברגעיהם הראשונים על אדמת הארץ. בתחנת "בית המכס העות'מאני" מוצגות הדרמות שהתרחשו בעת חיפוש פקידי השלטון בכליהם של העולים אחר חפצים או ספרים שנחשבו אסורים. בהמשך, המסלול כולל טעימות ממטעמי המטבח המקומי והיכרות עם תערובות תבלינים המאפיינות את השוק. ב"כיכר השעון" נסקר תהליך הפיכת האזור ממעגן קטן למרכז מסחרי שוקק, וב"בית החולים הראשון" נלמד על פועלם של רופאים חלוצים שהקימו את שירותי הרפואה הראשונים. תחנות נוספות כוללות את "בית העולים הראשון", הממחיש את תנאי המחיה והשליחות של הבאים, וסיום בנקודת תצפית המשקיפה אל קו הרקיע המודרני, המהווה סמל לדרך שעברה הארץ. המסלול משלב טכנולוגיות של מציאות רבודה המאפשרות המחשה ויזואלית של המקומות כפי שנראו בעבר, לצד ממצאים ארכיאולוגיים וסיפורים אישיים. הסיור נועד לחבר את המשתתפים לשורשי ההתיישבות ולמשמעות העמוקה של המסע שהפך את האזור לשער כניסה מרכזי לארץ המובטחת.

ההרצאה עוסקת במסע הישראלי אל הירח, החל מהחזון ועד לאתגרים הטכנולוגיים. המשתתפים יסקרו את משימת בראשית 1, החל משלבי התכנון והפיתוח ועד לרגעים המכריעים של המשימה. הדיון יתמקד באופן שבו כישלונות משמשים כמקפצה לחדשנות, תוך בחינת התוכניות למשימת בראשית 2, החידושים הטכנולוגיים הצפויים והחזון הישראלי בתחום יזמות החלל. האירוע מציע מבט אל מאחורי הקלעים של הפרויקטים השאפתניים בתעשיית החלל המקומית. ההרצאה מיועדת לגילאי 12 ומעלה וכוללת דרינק ראשון כחלק מהאירוח.

קהילת “נטוורקריות גבעתיים” מציעה מסגרת ליצירת חיבורים עסקיים משמעותיים והרחבת מעגלים מקצועיים. המפגש מיועד לבעלות חברות, עצמאיות, שכירות בתפקידי מפתח ויזמיות המעוניינות לצמוח מקצועית ולבנות קשרים אישיים ועסקיים. הפעילות כוללת סבב היכרות לכל משתתפת, שולחנות עגולים לסיעור מוחות, פיתוח רעיונות משותפים וכלים לקידום שיתופי פעולה. המשתתפות לוקחות חלק פעיל בעיצוב תכני הקהילה. את הקהילה מובילה נירית בן ציון, בעלת Business Zoom לפיתוח עסקי ארגוני. לוח הזמנים כולל סבב היכרות של 60 שניות לכל משתתפת, לצד תוכן מקצועי בהובלת שני שחם מירון, המלווה תהליכי ריפוי עצמי בשיטות TMS ו-NLP, ודגנית דניאל, חוקרת עולמות השירה השמאנית.

המפגש הראשון בהנחיית זיו אלכסנדרוני, במאי ומרצה לתולדות הקולנוע, מציע מסע מרתק אל נבכי הקולנוע הישראלי. הסקירה תחל בשנות השישים ותעקוב אחר התפתחות הנרטיב המקומי, החל מסיפורי האהבה של "הצבר" המיתולוגי בסרטים כמו "אקסודוס" ו"הוא הלך בשדות", ועד ליצירות מודרניות דוגמת "חתונה מאוחרת". במהלך ההרצאה יוצגו קטעי סרטים נבחרים, דרכם נבחן כיצד הקולנוע משקף את השינויים החברתיים והתרבותיים שעברו על החברה הישראלית לאורך השנים. החלק השני של היום יוקדש לתחום הביולוגיה של ההזדקנות בהנחיית ד"ר נועם מעוז, ביולוג וחוקר מוביל בתחום. ההרצאה תעסוק בפריצות דרך מהפכניות בטיפול בהזדקנות באמצעות תאי גזע. המשתתפים ייחשפו למחקרים וטכנולוגיות חדשניות המצביעים על היכולת של תאי גזע לסייע בריפוי מחלות מורכבות, בהן אלצהיימר, פרקינסון, סרטן, מחלות לב וניוון ראייה. ד"ר מעוז יציג ממצאים יישומיים שהופכים כיום לטיפולים משני חיים. האירוע מתקיים בישיבה בלבד. חל איסור על אכילה ושתייה במתחם, למעט שתייה מבקבוקים אישיים. ניתן להציג את הכרטיסים באופן עצמאי באמצעות הדפסה או דרך הטלפון הנייד, שכן לא תתבצע חלוקת כרטיסים בקופה. לבירורים בנושא נגישות פרטנית, יש לפנות למוקד השירות. ביטול כרטיסים אפשרי עד 48 שעות לפני מועד האירוע.

האגף לשירותים חברתיים, המחלקה לאזרחים ותיקים, מזמינה למגוון הרצאות במועדונים לאזרחים ותיקים ברחבי העיר. מרצה: ניר ליכטיג. ההרצאות חינם עבור חברי המועדון; עבור מי שאינו חבר, העלות היא 10 ₪. התשלום במועד ההרצאה, במזומן – אין צורך ברישום מראש.

האגף לשירותים חברתיים, המחלקה לאזרחים ותיקים, מזמינה למגוון הרצאות במועדונים לאזרחים ותיקים. מרצה: מנשה מחלב. ההרצאות חינם עבור חברי המועדון; עבור מי שאינו חבר, העלות היא 10 ₪. התשלום במועד ההרצאה, במזומן – אין צורך ברישום מראש.

האם אינטימיות רגשית בשעה קלה היא אפשרית? במהלך ההרצאה יוקרנו קטעים מתוך הסרט הצרפתי "הנהג של מדלן", שבו אישה מבוגרת מספרת את סיפור חייה לנהג מונית צעיר. הדיאלוג שנוצר בין השניים משנה את עולמו של הנהג באופן דרמטי.

בשיתוף מינהל שירותים חברתיים עיריית אשדוד, מוני 100 רשות מקדמת להזדקנות מיטבית. פעילות גופנית בטבע.

האגף לשירותים חברתיים, המחלקה לאזרחים ותיקים, מזמינה למגוון הרצאות במועדונים לאזרחים ותיקים ברחבי העיר. מרצה: עליזה אשת-מוזס. ההרצאות חינם עבור חברי המועדון; עבור מי שאינו חבר, העלות היא 10 ₪. התשלום במועד ההרצאה, במזומן – אין צורך ברישום מראש.

בשיתוף מינהל שירותים חברתיים עיריית אשדוד, מוני 100 רשות מקדמת להזדקנות מיטבית. רזי הרפואה הסינית. תיאוריה ומעשה.

שיח גלריה עם האמנית נבאא פוואז בתערוכתה "בעיה קטנה". בשעה 11:00 יתקיים סיור מודרך בתערוכות "תערוכה זוגית", "רחם קולקטיבית" ו"לפני מי". ניתן להצטרף לסיור ללא תשלום נוסף.

במסגרת המפגש, ינץ לוי משתף בסיפורים על חייו, ילדותו וחוויותיו מתקופת בית הספר. הסופר חושף את הדרך שבה נולדו ספריו והדמויות המוכרות שכתב. האירוע מיועד לילדות ולילדים מגיל 7 ומעלה. דמי הכניסה למפגש הם 10 ש"ח ומחייבים הרשמה מראש. הפעילות מתקיימת בסטודיו 1, ומספר המקומות מוגבל. במידת הצורך, ניתן להכניס הורה מלווה אחד בלבד. לבירורים נוספים ניתן לפנות למרכז הקהילתי בטלפון 03-7427940.

לאחר הפסקה של שנה בשל המצב הביטחוני, חוזר אירוע הגאווה המרכזי של הצפון. השנה האירוע יתקיים במתכונת של מפגש קהילתי צבעוני, הכולל דוכנים ומופעים מרכזיים של האמנים שחר טבוך ונטע ברזילי. במטרה להקל על ההגעה והחזרה עבור המשתתפים, מאורגנות הסעות ייעודיות בעלות מסובסדת, המיועדות לתת מענה לקשיים בתחבורה הציבורית באזור.

רפואה, מדע המוח ופסיכולוגיה – סיפורים אמיתיים מחדרי הטיפולים ישמשו בסיס לסדרה חדשה העוסקת בבריאותנו הגופנית והנפשית. כל הרצאה בסדרה תציג מקרה אמיתי ותתרום ידע ועצות מעשיות לאיזון בין הגוף והנפש שלנו, המנוגדים לעיתים זה לזה, אך גם משלימים זה את זה. נעסוק בדאגה ותקווה, בכאב והחלמה, במתח והרפיה, בחולשה וחוסן, בחולי ובריאות.